MUSIC
一起去音乐的小屋
找“太阳”吧
「READING」
音乐对情绪的影响主要有以下方面
改善情绪愉悦度：
欢快的音乐可以令人感受到强烈的快乐、轻松和舒适，可以改善情绪愉悦度，减轻紧张和焦虑感
减轻焦虑和抑郁：
针对一些长期压抑的情绪，听听一些平静安静的音乐，可以减轻压力和平衡身心状态，缓解抑郁情绪
强化记忆和学习：
听音乐可以增强记忆和学习能力，比如学习和记忆外语，可以选择听一些轻松节奏但是不影响学习的音乐
根据情况选择不同类型的音乐：
不同类型的音乐有着完全不同的效果。喜庆轻快的音乐可以缓解疲劳和压抑的情绪,减轻压力;柔和轻松的音乐可以舒缓身心,减轻精神疲劳
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