特色活动丨美术与设计学院/国际教育学院“心理健康,激扬青春”特色心理活动圆满落幕

教育   2024-11-13 16:14   湖南  

“心理健康,激扬青春”

特色心理活动圆满落幕

为了进一步响应2024年世界精神卫生日“共建共治共享,同心健心安心”的主题,加强心理健康和精神卫生知识在校园内的普及,提升学生对心理健康问题的重视程度,促进学生全面发展。2024年11月10日,美术与设计学院/国际教育学院在美艺楼三楼英语角开展了“心理健康,激扬青春”特色心理活动。此次活动由本学院团委学生会心理部和青年志愿者服务中心精心组织,吸引了众多学生踊跃参与。

活动现场气氛热烈非凡。心理部带来的心理健康小科普率先登场,开启探索内心世界旅程。成员们用通俗易懂语言,深入浅出地介绍常见心理问题表现及应对方法,如焦虑情绪识别与放松技巧,助同学们在压力下保持冷静;讲解人际交往心理调适,助力构建和谐人际关系;分享培养积极心态重要性,鼓励大家乐观面对生活挑战。生动讲解让同学们专注倾听,不时点头认同,在心灵花园种下关注心理健康种子。

随后一系列趣味心理游戏有序展开。“就不听指挥”游戏里,参与者们紧张又兴奋,现场笑声不断,同学们在轻松氛围中锻炼反应能力。“心理大富翁”吸引众多同学围坐参与,答题过程中大家积极思考,展现出对心理健康知识的浓厚兴趣。“情绪交换盲盒”充满温情,不少同学在抽取鼓励便签后露出欣慰笑容,默默将这份温暖记在心中。“神秘面具”创作环节激发同学们无限创造力,完成的面具各具特色,同学们自豪展示作品,分享内心独特感悟。


活动结束后,同学们纷纷表示收获满满,不仅对心理健康有了新认识,还提升了自我调节能力。此次活动有效促进精神健康知识传播,增强同学们对精神健康问题理解,改善精神状态,彰显学院对学生心理健康重视,为校园心理健康教育注入活力,营造良好氛围。

-E N D-


文字 | 美术与设计学院/国际教育学院心理部
图片 | 美术与设计学院/国际教育学院心理部
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