11月的广东
大部分地区还在等秋天
从全省来看
除了偏北部的地方达到了
气象意义上的入秋标准
大部分市县也都还在“夏”天
短袖持续“在岗”
不过
新一波冷空气已经在路上了
这股冷空气影响过后
全国气温将会降回常年同期平均水平
据中国天气消息,11月15日起至18日,一股强冷空气将携雨雪、降温、大风席卷我国中东部大部地区,气温普遍下降6℃至10℃,南方地区也将陆续受到影响。
据广东天气消息,预计17日(周日)夜间起,一股中等偏弱冷空气将南下影响广东,广东陆地将转为东北风,各地日平均气温将逐渐下降3~5℃。由于冷空气与台风“天兔”叠加影响,广东沿海海面风力将再次加大。
11月15日早晨,“桃芝”虽已停止编号,但它低层的残留涡旋云系,配合高空槽,给广东珠三角和北部带来了一条长长的雨带,小雨淅沥沥。今天(16日)随着“桃芝”的进一步消散,广东的雨也会减弱,局部有小雨为主。
广东进入秋冬模式
总是很“磨叽”
忽冷忽热的天气
也影响着我们的关节
南方医科大学第五附属医院关节外科王敏聪医生表示,秋冬季,昼夜温差大,关节在冷暖交替中受到刺激,更易引发疼痛,以下四类人群尤其要注意:
中老年人:随着年龄增长,关节软骨逐渐退化。表现为关节僵硬,尤其是清晨起床时,活动受限,活动初期疼痛明显,活动后有所缓解,偶尔关节活动时可有摩擦音或弹响。
运动爱好者:由于长期进行跑步、跳跃等高强度运动,膝关节负荷大,易造成软骨磨损。特点是运动后疼痛加剧,活动后疼痛明显,休息后缓解。常常感到关节酸胀,局部可能有酸胀、无力感。
体重超重者:由于自身重量增加了膝关节的负担,长期下来容易导致关节损伤。表现为双侧关节疼痛,多为双膝疼痛,活动时加重。有的甚至会关节变形,严重者可出现关节畸形。
职业因素人群:长期从事下蹲、搬运等职业的人群,膝关节使用频率高,易出现慢性损伤,持续性疼痛,即使休息后疼痛也难以完全缓解,出现功能受限,上下楼梯、蹲跪等动作困难。
王敏聪提醒,秋冬季要注意关节保暖,特别是膝关节,可以使用护膝、热水袋等保暖工具。同时,要避免肥胖,减轻关节压力;保持正确的坐姿和站姿;工作或学习间隙适当活动,促进血液循环。