眼睛作为心灵的窗户，其实也和肝脏健康息息相关。中医典籍《黄帝内经》中有云：“肝开窍于目”。肝脏的气血充盈，眼睛才能明亮有神；一旦肝脏出现问题，眼睛也会有所表现。当肝脏功能受损，体内的毒素无法及时排出，就可能会随着血液运行到眼部，刺激眼部神经，从而导致眼睛发痒。
现代医学研究也发现，肝脏疾病会影响胆汁的分泌和排泄。胆汁中的胆红素如果不能正常代谢，就会在体内堆积，进而引发黄疸。黄疸的一个明显症状就是眼睛巩膜发黄，同时还会伴有眼睛发痒的情况。所以，当你频繁感觉眼睛发痒，且排除了眼部疾病和过敏因素后，一定要警惕肝脏是否出了问题。
除了眼睛，皮肤发痒也是肝病可能发出的信号。你有没有试过，明明没有接触什么过敏原，皮肤却莫名地瘙痒难耐，尤其是在夜间，痒得让人难以入睡。这时候，可别简单地以为是皮肤干燥或者过敏。
从中医角度来看，肝主疏泄，调节气血运行。当肝脏功能失调，气血不畅，就会导致皮肤失去滋养，从而出现瘙痒症状。而在西医研究中，肝脏疾病会导致胆汁淤积，胆汁中的胆盐等成分进入血液，刺激皮肤神经末梢，引发皮肤瘙痒。这种瘙痒往往比较顽固，使用一般的止痒药物效果不佳。
如果你发现自己有上述两处发痒的情况，先别慌。首先，要保持冷静，避免过度搔抓，以免皮肤破损引发感染。其次，及时去医院进行全面的肝功能检查，包括转氨酶、胆红素、白蛋白等指标，以及肝脏 B 超检查，以便准确判断肝脏的健康状况。
在日常生活中，也要注意养肝护肝。饮食上，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、鱼类、豆类等，少吃油腻、辛辣和刺激性食物。同时，要保持规律的作息，避免熬夜，因为夜间是肝脏自我修复的黄金时间。此外，适量运动也有助于促进肝脏的血液循环，增强肝脏功能。
身体是我们最宝贵的财富，每一个细微的变化都可能是健康的提示。当身体出现两处发痒时，千万不要掉以轻心。了解这些知识，是为了更好地守护自己和家人的健康。
