均衡营养
——海阳之星幼儿园每周菜谱
（第五周、第六周）
本周推荐
9月29日
FOOD
早点：
动物饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：响油鳝丝（托小班）
红烧鳝筒（中大班）
豆腐衣炒杭白菜
汤：菠菜猪肝汤
水果：金果
营养餐：酱爆猪肝
点心：
小菜包、绿豆百合羹
晚餐推荐：
黄金虾仁炒蛋、上汤西兰花、莲藕玉米汤
9月30日
FOOD
早点：
小熊饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：花菇火腿蒸银鳕鱼、蘑菇炒青菜
汤：生菜鱼豆腐粉丝汤
水果：金果
营养餐：糖醋肋排
点心：
华夫饼、甜豆浆
晚餐推荐：
滑蛋牛肉片、油麦菜炒薄百叶、紫菜开洋汤
10月8日
FOOD
早点：
动物饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：糖醋肉糜（托小班）
糖醋肋排（中大班）
干丝炒菠菜
汤：花菜鱼丸汤
点心：
素菜小包子、缤纷水果茶
晚餐推荐：
彩椒牛肉片、蚝油油麦菜、芙蓉鲜蔬汤
10月9日
FOOD
早点：
小熊饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：蒜泥蒸波龙、清炒米苋
汤：三鲜鸽子汤
水果：人参果
营养餐：清蒸乳鸽
点心：
黑米馒头、海鲜粥
晚餐推荐：
芋头焖鸭肉、青椒土豆丝、海带蹄花汤
10月10日
FOOD
早点：
动物饼干、牛奶
午餐：
主食：三鲜水饺
搭配：八宝饭
水果：阳光玫瑰葡萄
点心：
卤水小白干、生滚牛肉粥
晚餐推荐：
红烧鸡翅、西芹百合、西红柿菌菇豆腐汤
10月11日
FOOD
早点：
动物饼干、牛奶
午餐：
主食：什锦炒饭
汤：番茄金针菇牛腩汤
水果：龙眼
营养餐：金针菇牛腩汤
点心：
冰糖南瓜、青菜鸡肉糜烩面片
晚餐推荐：
焗烤银鳕鱼、小炒西葫芦、杭白菜蟹柳汤
10月12日
FOOD
早点：
小熊饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：蜜汁鸡肉糜（托小班）
蜜汁鸡中翅（中大班）
胡萝卜炒西芹
汤：大白菜菌菇油豆腐汤
水果：樱桃小番茄
点心：
葱香小花卷、奶香燕麦片
晚餐推荐：
黄金肉蛋卷、腐竹菌菇炒香菇、西红柿鸡蛋汤
END
【2024年第70期（总693期）】
撰写：秦老师
编辑：奚老师
初审：娜娜老师
复审：倩倩老师
终审：党支部
