均衡营养
——海阳之星幼儿园每周菜谱
（第九周）
本周推荐
10月28日
早点：
星奇饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：银鱼炖蛋、上汤菠菜
汤：扁尖芋艿草鸭汤
水果：阳光玫瑰葡萄
营养餐：芋艿烧鸭块
点心：
黑米馒头、薏米仁红豆粥
晚餐推荐：
糖醋里脊、清炒西兰花、白菜豆腐汤
10月29日
早点：
小熊饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：酱爆鳝丝（托小班）
蒜香鳝筒（中大班）
素炒三丁
汤：荠菜豆腐肉糜汤
营养餐：豆腐烧肉糜
点心：
奶香小刀切、缤纷水果羹
晚餐推荐：
芋头焖鸭块、香菇炒青菜、山药小排汤
10月30日
早点：
星奇饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：三色鸡茸（托小班）
三色鸡块（中大班）
油麦菜炒白玉菇
汤：丝瓜菌菇木耳汤
水果：千禧小番茄
点心：
豆沙包、南瓜小米粥
晚餐推荐：
爆炒墨鱼丁、素炒米苋、紫菜虾皮汤
10月31日
早点：
星奇饼干、牛奶
午餐：
主食：茄汁肉酱意面
菜：上校鸡块
搭配：山芋甜饭
水果：无籽红提
点心：
卤汁小白干、鲍汁生菜粥
晚餐推荐：
香煎小牛排、清炒西葫芦、鸡枞菌乳鸽汤
11月1日
早点：
星奇饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：鹌鹑蛋烧小肉、炒素
汤：番茄冬瓜虾皮汤
水果：绿色小番茄
点心：
瑞士卷、热橙汁
晚餐推荐：
咖喱鸡肉、蒜蓉地瓜叶、黄豆芽肉圆汤
END
【2024年第81期（总704期）】
撰写：秦老师
编辑：奚老师
初审：娜娜老师
复审：倩倩老师
终审：党支部
