均衡营养
——海阳之星幼儿园每周菜谱
（第十周）
本周推荐
11月4日
早点：
动物饼干、牛奶
午餐 ：
主食：大米饭
菜：番茄炒蛋、蒜泥蓬蒿菜
汤：白菜竹荪枸杞乌鸡汤
水果：无籽红提
营养餐：清蒸乌骨鸡
点心：
奶黄包、藜麦百合羹
晚餐推荐：
杏鲍菇烩里脊、松仁油麦菜、鲫鱼萝卜汤
11月5日
早点：
小熊饼干、牛奶
午餐 ：
主食：大米饭
菜：照烧三文鱼、蘑菇炒青菜
汤：荠菜山药肉丝豆腐汤
营养餐：山药炒肉片
水果：阳光玫瑰葡萄
点心：
奶香小刀切、桂花藕粉羹
晚餐推荐：
盐水草虾、西芹炒百合、番茄蛋汤
11月6日
早点：
动物饼干、牛奶
午餐 ：
主食：大米饭
菜：三杯鸭肉丁（托小班）
三杯鸭腿块（中大班）
蚝油生菜
汤：冬瓜油豆腐粉丝汤
水果：千禧小番茄
点心：
酱汁鹌鹑蛋、青菜烂糊面
晚餐推荐：
黑椒牛肉、千叶豆腐、紫菜虾皮汤
11月7日
早点：
小熊饼干、牛奶
午餐 ：
主食：什锦海鲜面疙瘩
搭配：火腿炒饭
营养菜：青菜鸡丝面疙瘩
水果：沙糖桔
点心：
蜜汁小素鸡、美味鸡茸粥
晚餐推荐：
秋葵莴笋蒸蛋、芹菜炒肉丝、白菜粉丝汤
11月8日
早点：
动物饼干、牛奶
午餐 ：
主食：大米饭
菜：红烧牛肉糜（托小班）
红烧牛肋条（中大班）
干丝烩菠菜
汤：海带开洋萝卜汤
水果：阳光玫瑰葡萄
点心：
奶香蒸蛋糕、冰糖荸荠水
晚餐推荐：
鱼香肉丝、西葫芦炒鸡蛋、菌菇鱼丸汤
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【2024年第82期（总705期）】
撰写：秦老师
编辑：奚老师
初审：娜娜老师
复审：倩倩老师
终审：党支部
