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【尽“膳”尽美】均衡营养——海阳之星幼儿园每周菜谱（第十七周）

文摘 2024-06-08 10:14 上海

均衡营养

——海阳之星幼儿园每周菜谱

（第十七周）

3-6岁的幼儿正处于生长发育迅速时期，新陈代谢旺盛、大脑和神经系统发育迅速、骨骼处于不断骨化过程，也是各系统、各器官逐渐成熟和完善的阶段。平衡的膳食食谱，可以给幼儿带来丰富美味的营养佳肴，保证幼儿的生命健康安全，还能提高幼儿的免疫力，为抵抗病毒增添一份保障，让幼儿健康成长。

本周推荐

6月11日

早点：

动物饼干、牛奶

午餐：

主食：大米饭

菜：水晶虾仁（小班）

白灼大虾（中大班）

素什锦

汤：毛菜竹荪鸽子汤

营养餐：清蒸乳鸽

点心：

葱香小花卷、缤纷水果茶

晚餐推荐：

百叶包肉、清炒生菜、番茄土豆汤

6月12日

早点：

手指饼干、牛奶

午餐：

主食：大米饭

菜：香干烧鸭肉糜（托小班）

香干烧鸭块（中大班）

清炒油麦菜

汤：丝瓜白玉菇汤

水果：蓝莓葡萄

点心：

黑米馒头、糖桂花莲藕羹

晚餐推荐：

盐水牛肉、上汤娃娃菜、小葱炖蛋

6月13日

早点：

动物饼干、牛奶

午餐：

主食：荠菜鲜肉大馄饨

搭配：双色糯米甜饭

水果：无籽青提

点心：

鲜汁小白干、南瓜芸豆粥

晚餐推荐：

葱姜炒牛蛙、胡萝卜炒山药、三鲜鸡汤

6月14日

早点：

动物饼干、牛奶

午餐：

主食：大米饭

菜：腐乳肉糜（托小班）

腐乳烧小肉（中大班）

豆皮炒杭白菜

汤：荠菜蘑菇豆腐汤

水果：荔枝

点心：

豆沙包、蜂蜜柚子茶

晚餐推荐：

松子桂鱼、蘑菇炒青菜、萝卜木耳排骨汤

END

【2024年第58期（总681期）】

撰写：娜娜老师

编辑：奚老师

初审：娜娜老师

复审：倩倩老师

终审：党支部

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上海市浦东新区海阳之星幼儿园

海阳之星幼儿园以“优化可支持教育环境，让海阳成为孩子快乐成长的摇篮”为办园理念，旨在培养健康阳光、好奇探究、文明乐群、勇敢自信、亲近自然、爱护环境、热爱阅读，有初步责任感的“智慧”儿童。

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