均衡营养
——海阳之星幼儿园每周菜谱
（第一周）
本周推荐
9月2日
早点：
动物饼干、牛奶
午餐：
主食：藜麦饭
菜：番茄菌菇炒蛋、白灼油麦菜
汤：扁尖芋艿老鸭汤
水果：千禧小番茄
营养餐：糖醋排骨
点心：
黑米馒头、水果茶
晚餐推荐：
清蒸桂鱼、干煸花菜、鸭血豆腐汤
9月3日
早点：
小熊饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：糖醋龙利鱼丁（托小班）
糖醋龙利鱼块（中大班）
素炒三片
汤：鸡毛菜乳鸽油豆腐汤
水果：阳光玫瑰葡萄
营养餐：清蒸乳鸽
点心：
黄金糕、香甜山芋汤
晚餐推荐：
香煎牛小排、白灼西蓝花、丝瓜蛋汤
9月4日
早点：
午餐：
主食：大米饭
菜：土豆炒鸡肉丁（托小班）
土豆烧鸡腿块（中大班）
清炒米苋
汤：番茄冬瓜汤
水果：樱桃小番茄
点心：
酱汁鹌鹑蛋、南瓜小米粥
晚餐推荐：
蜜汁卤肉盖浇饭、清炒地瓜叶 、裙带菜萝卜汤
9月5日
早点：
动物饼干、牛奶
午餐：
主食：鲜蔬鸡汤面
搭配：上校鸡块、血糯米甜饭
水果：无籽红提
点心：
五香素火腿、蔬菜粥
晚餐推荐：
糖醋肋排、清炒芦笋、夜开花菌菇汤
9月6日
早点：
小熊饼干、牛奶
午餐：
主食：大米饭
菜：酱汁肉糜（托小班）
酱汁肉丁（中大班）
干丝烧菠菜
汤：三丝汤
水果：夏黑葡萄
点心：
葱油小花卷、银耳羹
晚餐推荐：
虾仁炖蛋、蒜蓉广东菜心 、鸡毛菜汤
END
【2024年】第59期（总682期）
撰写：娜娜老师
编辑：奚老师
初审：娜娜老师
复审：倩倩老师
终审：党支部
