【公益练习】第2周三件事
让我们一周一个小练习的方式(一个月四次,半年的时间),来好好的尝试和体验这些方法。
让我们尝试把它落实在我们的生活里
你的真实体验
才是最重要的
带领人:平安老师
21周静心练习/第一个月
第2周三件事
注意,当你受伤害时,你在管你以外的事。如果你不能肯定,停下来问自己:“精神上,我在管谁的事?”
宇宙中只有三件事:我的、你的和上帝的。如果发生地震,那是谁的事?上帝的事。你邻居的草坪很丑陋,那是谁的事?你邻居的事。如果你为了你邻居的草坪很丑陋而生气,那是谁的事呢?你的事。生活很简单---它是内在的。
数一数,在五分钟的时间间隔里,有多少次你的头脑跑去管别人的事。
注意,当你提出那些“不请自来”的建议,或提供你的关于某些事的观点的时候(出声的或默默的)。问自己:“我在管他们的事吗?他们有询问我的意见吗?”更重要的是问自己:“我是否能接受那些我提给别人的建议、并把它用到我的生活?
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