哈啰～大家好，我是晓君～
目前孕35周，新手孕妈一枚，孕期每天坚持写孕期日记，记录特殊的孕期生活。
前几天，我们又去上孕妇学校的课了！
感觉深圳妇幼保健院的福利真是好啊，产检医院还专门开设孕妇学校学习课程，这对我们新手孕妈宝爸来说，太有帮助了。
这节课程主题是《婴幼儿科学养育照护》
0-3岁是婴幼儿发展的黄金时期，良好的科学养育照护可以奠定一生的基础。
比如，提供良好的养育照护和健康管理，有助于婴幼儿在生理和社会能力等方面得到全面发展，为未来的健康成长奠定基础。
并有助于预防成年期心脑血管病、糖尿病、抑郁症等多种疾病的发生。
这么看来，0-3岁还蛮重要的呢，要注意和照护好宝宝的0-3岁黄金发展时期。
接下来是我的一些课堂听课笔记整理：
01、健康照护。
婴幼儿健康是一个综合概念，主要包含三个层面：
即没有疾病和伤残，良好的身体和心理状态，以及发育潜能的充分发展。
而且，这个照护人的健康也是很重要的，包括身心健康、良好的情绪和一定的经济、社会保障等
这些都是能为婴幼儿提供良好养育照护的重要保证。
比如，从小培养良好的生活习惯：
３月龄左右逐步建立规律的作息习惯，６月龄左右开始培养在固定时间、固定场地进餐并逐渐养成整夜睡眠的习惯等。
02、营养照护
“营养照护”就比较好理解了，就是婴幼儿的吃喝拉撒这些。
新生儿出生后即刻开始母婴皮肤接触，尽早让新生儿吃到初乳，有助于尽早建立母乳喂养关系。
母乳含有婴儿在最初６个月生长发育所需要的全部营养素，包括水分和免疫活性物质等。
健康新生儿生后６月龄内宜纯母乳喂养，除维生素滴剂或糖浆、药物外，不需要添加水和其他任何食物。
婴儿满６月龄（约半年）起开始添加辅食，添加辅食后母乳仍然是婴幼儿营养的重要来源，继续母乳喂养到２岁或以上。
03、安全性照护
如果你是一名婴幼儿照护者、一定要保证好个人以及家庭的环境卫生。
比如保证整洁的环境、清洁的水源、干净的日常生活用品及玩具，尤其注意手口卫生，以减少婴幼儿的感染风险。
培养幼儿良好的个人卫生习惯，包括每日早晚刷牙，饭后漱口；
还有在饭前、便后、外出回家用肥皂和流动水洗手，养成一个好习惯，对自己好，也对家人好。
另外也要勤洗头、洗澡、换衣、勤剪指（趾）甲，不穿开裆裤等。
04、回应性照护
回应性照护是要求父母及其他照护者能够及 时、恰当地注意、理解和回应婴幼儿发出的信号。
回应性照护有助于促进婴幼儿认知能力与社会情感的发展。
在养育的过程中，要把宝宝当成一个人来看， 大人们别以为宝宝什么都不懂，其实宝宝什么都懂，只是不会说话罢了。
宝宝在婴幼儿时期，就会用自己的婴语来表达需要，yiyiaaa这种，父母们就要在这时候要多点耐心、细心去观察宝宝的反应，并及时给出回应。
05、早期学习机会
其实最早期的学习机会，是在孕期就开始了，准确来说从孕早期开始。别以为做胎教没什么屁用，反而这是开发宝宝大脑发育的最佳时期。
所以准爸爸妈妈们，如果平时有时间、有条件，尽量多陪伴宝宝，多给宝宝做一些胎教，比如讲故事呀、听音乐呀、聊天呀都是可以的。
当宝宝出生后，宝宝的学习就源于家庭，更早始于母亲怀孕期间。
所以为婴幼儿提供良好的促进早期学习的环境、资源和机会对于其发展至关重要。
但是大家别忘了一点，早期的学习并不是单纯的知识灌输和智力开发，而是提供丰富的环境和活动，让婴幼儿不断经历和体验，开发其潜能，提升其技能和能力。
比如每天创造至少３０分钟优质的亲子共处时间，给婴幼儿准备玩具和图书，与其进行有质量的玩耍和游戏。
这个“玩”其实就是一种早期的学习，在玩中学习，在学习中玩。
💛
好了，以上就是第二次听课的学习笔记
了，特别干货，建议收藏起来！
都说新手准爸妈的一胎照书养，果然还真说对了，因为第一个宝宝，彼此都没经验，不知道怎么照顾的话，还是会有一些焦虑的。
好在现在基本医院都有开设孕妇学校的课让新手父母学习孕产养育儿课程知识，再不济也还有相关的孕产育儿书学习。
最后，再推荐一下我在看的6本书：
01、《怀孕一天一页》
02、《怀孕每周吃什么》
03、《海蒂怀孕大百科》
04、《美国科学会育儿百科》
05、《崔玉涛育儿百科》
06、《胎教故事书VS爸爸&妈妈读》
今天就分享到这了，来自孕妈妈日记📝
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作者介绍
90后晓君，自律成长、读书笔记、写作赚钱，情感好文、孕期日记。
这3本书真心建议新手孕妈入手：👇👇👇
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