哈啰～大家好，我是晓君～
目前孕37周了，新手孕妈一枚，孕期每天坚持写孕期日记，记录特殊的孕期生活。
哇噢～恭喜🎈，我的小宝贝儿足月了。
这两天一直有收到孕期姐妹们的私信，包括留言评论啥的，感觉自己并不孤单了。
感谢你们的喜欢呀，有一直给我留言点赞转发，还鼓励我并且信任我～
今天这篇文章也没啥干货内容分享，就简单来聊下最近的生活状态和心情感悟。
01、关于孕期情绪的变化
不知道大家会不会和我一样，特别容易孕期情绪波动啥的。
有的时候吧，明明对方是好意的，可是呢，就是容易被某一句话刺痛到心尖尖。
一下子就忍不了的那种情绪上头，睡一觉过后又觉得和没事人一样。
关于情绪的问题，在《海蒂怀孕大百科》里提到：
“我听说过孕期情绪波动，但还没有准备好。她前一天还情绪高涨，第二天就情绪低落，我似乎做什么都不对。”
这似乎是怀孕的一大特点！千万别质疑！
孕激素除了会控制孕妇的身体之外，还会控制孕妇的思想。然后变得爱哭、异常激动、不分场合地发脾气、极度开心、紧张……
甚至在某个短短的时间内，人的所有情绪都出现上演一遍。
有时候也很想控制，可是奈何总是被孕激素打败，不过好在只是一时的，不是真正自我的原本情绪。
不过我自己也有个办法，就是让自己不断忙碌起来，除了写孕期日记，我还会看孕期相关的书籍《崔玉涛育儿百科》《育儿百科》，这两本信息量太大了，真要慢慢看，慢慢学习。
为什么说这两本书很重要呢？
看了书才发现，小孩3岁之前的发育都是非常重要的，能自己陪伴娃的成长，就自己多陪伴，可能前期会很辛苦，但辛苦都是值得的，因为育儿也是一种成长。
千万别生了就丢在老家让老人家带，我们90后这一代大多数经历过留守经历，所以特别能感受到有父母在身边的温暖感觉。
那么，孕妈妈已经情绪不佳了，那作为准爸爸该做些什么？
第一，多一点耐心。这个时候就不要说话，她一点都不想听，你就静静地安慰她，如果掉眼泪多擦擦，甚至逗她开心。
第二，多顺着她一点。当她发脾气时，你不要对号入座，不是针对你，也不要对她有意见。毕竟，所有情绪她都无力控制。记住，所有表象都是激素作怪。
第三，帮助她缓解情绪变化。有的时候夜晚吃的少会低血糖，也有可能会造成情绪波动，在她开始有些疲惫时递上零食（薄脆饼干、乳酪、水果酸奶奶昔）。
第四，带她一起运动。运动能让她体内释放内啡肽，从而感觉舒服一些，可以鼓励她在晚餐前或晚餐后出门散步。
02、目前身体状态还是很好。
因为孕前就有运动的习惯，比如跑步、游泳这些，而且孕中晚期也有坚持运动，所以在整个孕期我的身体状态还是可以的。
几乎没有出现什么耻骨痛、这里痛那里痛的，就是孕期上班那会一整天坐在电脑面前，尾椎骨和胸部那块倒是挺疼的。
不过自从休假之后，就没再痛过了，看来还是假期治愈了我的疼痛哈哈。
03、已经休产假一段时间了。
之前写了一篇关于上班休假的文章，好多同期的姐妹说，还在坚守最后的岗位，大多数都是上到生。
我真是太佩服她们了，只能竖起大拇指点赞赞！
我是一点都不能让自己受苦受累，孕期已经很累了，上班坐太久会更累，而且孕晚期还会胖到没形象，不想同事们见到我这最后胖成团的样子哈哈哈。
还是早点提出休产假了，老板人也挺好的，也同意了我的休假申请。
我是孕32周就休产假了，也就是孕8个月，提前了2个月休假。
在休假的日子里，其实我也没闲着，反而比上班更忙，因为我做的事情大多是个人的事业，又是自媒体事业，又是电商事业的，忙到飞速发转，一个人活成了团队。
孕期假期反而更是提升自己的好时机，等生了娃就没有那么多时间了，等上班了也没有那么多时间了。
所以好好珍惜这个孕期自由自在的生活，比如你可以去学习，你可以复习考证，怎么对自己有帮助，自己就多去付出一些，付出总会有回报的。
04、刚进入足月期间。
一般情况足月后，宝宝随时按下分娩键都是可以的了，我希望按时出来就好，39或者40这样，但是呢，又怕宝宝待太久，长胖了，不好出来。
算了算了，随缘吧，自己孕晚期得多控制饮食➕运动了。
虽然还不确定自己到底哪一天会生，但是最后关头等待的时间还是有点小紧张的，毕竟咱也没生过哈哈哈。
到时怎么确定自己就要生了呢？
看了书以及上了孕妇学校课发现：宝宝入盆后，宫腔会流出像果冻一大堆那样子的粘液，慢慢开始会有假性宫缩，就是肚子发紧，但是不规律。
等有规律、且越来越强、有大便感觉的真宫缩后，就立马去医院急诊科等待发动。
05、待产包已装箱，就等待产。
孕35周左右，就已经整理好待产包了，不过那会还差奶粉、吸奶器这些，这两天准备把这两样买回来备好。
所以，12月预产期的姐妹们，你们都怎么样了？欢迎给我留言评论分享下近况呀～
今天就分享到这了，来自孕妈妈日记📝
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作者介绍
90后晓君，自律成长、读书笔记、写作赚钱，情感好文、孕期日记。
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