哈啰～大家好，我是晓君～
目前孕33周+6，新手孕妈一枚，孕期每天坚持写孕期日记，记录特殊的孕期生活。
姐妹们，我好像孕晚期长痔疮了！
“呜呜，好桑心啊，怎么怀个孕还会长这个玩意啊，这实在是属于我的认知盲区了！”
我来描述下这个疑似痔疮的症状：
我是上厕所的时候发现菊花部位好像有个啥东西卡住了，我一开始以为是便秘了！但是没有那个排泄物拉出。
总之异物感很强，然后反手摸了一下，感觉软呼呼的，肿肿的，感觉像肉球一样，不过不痛不痒，我就没管了。
过一会，我去问群里的孕妈姐妹们，这个是不是像长痔疮的临床表现？
结果，她们都说这个就是痔疮！
噢买噶！我居然长痔疮了，好可怕，开始有点小焦虑了，然后不停地去查资料，怎么消除？怎么治疗？
还打算下一次产检的时候问问产科医生，出现这种情况怎么办？
查了资料，在《妇产科学》中讲到：
“肠蠕动减弱，粪便在大肠停留时间延长出现便秘，加之直肠静脉压增高，孕妇易发生痔疮或使原有痔疮加重。”
虽然书里说「痔疮，除了不适之外并没有什么危害，但当孕妇出现有痔疮的症状时，必须根据其症状的严重程度及怀孕的时期选择适当的治疗方法，不然原则上还是仍以保守疗法为主。
意思是说生完宝宝后，可以自愈？不过这个我也不知道，等以后再来聊产后会不会消失吧！
而且书里还说：“若经医生诊断确需进行手术者，也应尽量在怀孕中期以适当的方法手术治疗，这样不但手术后的并发症少，也有良好的治疗效果。”
问了一些朋友，她们说如果痔疮严重可能需要手术的！
呜呜，怎么这还上升到手术的情况了！
本来怀孕早期“吃”就各种不舒服了，现在“拉”也成了问题~真的是坐也不是、躺也不是，吃药不是、不吃药也不是……
据说有大数据显示，约有76%的孕妇在怀孕期间犯过痔疮，也就是10个孕妇，7个孕妇会出现孕期痔疮的情况！
不过也不用担心，如果不痛不痒，就先不管吧，然后多注意下生活习惯和饮食规律，心态放好，没准就消失不见了。
那有姐妹问，孕期如何预防痔疮？这里分享几个方法（查资料总结分析）
01、生活规律。
养成定期排便的习惯，把排便时间控制在10分钟之内。上厕所时不要带手机，也别带其他厕所读物。
02、厕纸尽量绵柔。
这事儿就不多说了，只要用过绵柔的厕纸，就再也受不了那些粗糙的厕纸。当然，如果家里有可以直接冲水的智能马桶就更好了。
03、积极地与便秘作斗争。
多吃富含膳食纤维的水果与蔬菜，多饮水，这样有助于粪便软化及排出。此外，还可以喝酸奶。
如果实在便秘的厉害，不如和我一样开始用蜂蜜露吧。这个东西不贵，但是真是拯救了我的便秘！号称孕期人类之光！
这个真的每个孕妇需要必备的东西，孕期产后都可以用，尤其是产后更需要用到。
建议待产包备上一盒，再备上一次性马桶垫，注意这不是吃的，是外用的！（这两样东西在文章后面都有，直接抄作业就行）
04、坚持运动。
提肛运动每天做30～40次，避免久坐、久站、久蹲。便后花一两分钟时间按摩肛门，促进肛门血液循环（记得洗手）。
05、注意饮食健康。
如果不想孕期长痔疮，姐妹们日常饮食还真应忌辛辣，忌油腻，忌食坚硬和不易消化的食物。
06、注意卫生。
平时要养成良好的卫生习惯，保持肛门清洁，减少对直肠、肛门的刺激。
今天就分享到这了，来自孕妈妈日记📝
💙💙💙
欢迎大家关注
我的小红书账号：《暖宝子啦～》
我的视频号账号：《晓君的生活日记》
💙
每天分享自用款待产包清单好物
-END-
我正在冲刺5k粉，欢迎关注我的视频号呀！
作者介绍
90后晓君，自律成长、读书笔记、写作赚钱，情感好文、孕期日记。
这3本书真心建议新手孕妈入手：👇👇👇
往期精彩：
怀孕日记：12月预产期，什么时候休产假比较好啊？【附休产假计算表】
怀孕日记：第1次上孕妇学校的课，「产后72小时母婴照护」太有用了！
直接扫码加我入群，备注“备孕、孕妈、宝妈”
-如果这篇文章对你有所帮助
记得顺手点个在看哟
你的点赞❤️转发永远是我持续码字的动力
谢谢你吖～
