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第二章运动、肌肉炎症与疾病——肌肉痉挛和肌肉功能障碍的常见处理方法和局限性

健康 2024-07-07 12:00 广东

肌肉功能失调和痉挛性问题可能由多种原因引起，包括但不限于不正确的运动方式、长时间的不良姿势、或者是神经系统的问题。

目前，针对由肌肉功能障碍引起的肌肉紧张和痉挛，常用的方法和模式有很多，包括各种形式的物理治疗、电刺激、Neurosoma、肌肉激活技术（MAT）、神经组织治疗（N.O.T.）、主动释放技术（A.R.T.）、姿势恢复练习、呼吸练习、骨盆再对齐训练和ARP波电刺激等。

在过去的十年里，各种软组织方法如泡沫滚动、肌肉按摩治疗和自我筋膜释放技术也越来越流行。此外，治疗各种痉挛和肌肉相关疾病的脊椎按摩和整骨技术也不在少数。

虽然这些方法大多数在某种程度上都有一定效果，但它们共同点在于对肌肉和关节进行机械性孤立和操作，通常由医生、治疗师或某种治疗工具完成。

不幸的是，这些方法主要针对肌肉功能障碍的症状，而非根本原因，尽管它们比仅针对疼痛或炎症等间接表现的医疗或药物治疗更接近问题的根源。

此外，许多使用这些技术的治疗师声称能够治疗问题的根源（即肌肉本身），这与医疗领域主要治疗肌肉“病变”所产生的常见症状或副作用有所不同。

然而，仅仅治疗肌肉组织而不解决导致肌肉功能障碍的根本原因，仍然只是治标不治本。

再者，这些治疗方法的唯一关注点在于改善孤立肌肉或肌群的功能，而非提高涉及日常生活基础动作模式的综合肌肉功能。

问题的核心在于中枢神经系统以及长期形成的不良的的运动力学和运动募集模式，导致肌肉功能障碍，最终引发痉挛。

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