一、对血管壁结构的影响
刺激血管壁细胞增殖
在骑行时，身体需要更多的氧气和营养物质，血液循环加快，血液对血管壁产生的压力和摩擦力等机械刺激增加。这种刺激会促使血管内皮细胞释放多种生物活性物质，如生长因子等。这些生长因子能够刺激血管壁内的平滑肌细胞、内皮细胞等增殖，从而使血管壁的细胞数量增加，有助于增强血管壁的厚度和强度，进而提高血管弹性。 增加血管壁弹性纤维和平滑肌的含量
骑行锻炼时，身体处于运动状态，双倍于安静状态的血液流量对血管壁造成充血刺激。这种刺激有效地增加了内皮细胞、弹性纤维和平滑肌的数量和厚度，促进血管壁的重塑，让血管壁结构更加稳定且富有弹性。例如，长期骑行者的血管壁在显微镜下观察时，可以发现弹性纤维的排列更加有序且含量相对较多，平滑肌细胞也更为发达，这使得血管能够更好地适应血压的变化，表现出更强的弹性。
二、对血管内皮功能的影响
释放血管舒张因子
骑行过程中，血管内皮细胞会释放一些生理活性物质，如一氧化氮（NO）。一氧化氮具有强大的血管舒张功能，它能够使血管平滑肌松弛，从而让血管内径增大，降低血流阻力，减轻血管壁的压力。当血管内皮细胞持续受到骑行带来的适当刺激时，会持续释放一氧化氮，保持血管处于良好的舒张状态，久而久之，血管弹性得以增强。 改善内皮细胞的代谢
规律的骑行锻炼有助于改善血管内皮细胞的代谢功能。内皮细胞的代谢正常有助于维持其结构和功能的完整性。例如，通过促进内皮细胞对营养物质的摄取和利用，保证细胞内能量代谢的稳定，使内皮细胞能够更好地发挥调节血管张力、维持血管壁完整性等功能，从而间接地增强血管弹性。
三、对心血管系统整体功能的影响
增强心脏功能
骑行锻炼需要心脏不断地泵血以满足身体运动时对氧气和营养物质的需求。随着骑行锻炼的持续进行，心脏的心肌细胞得到锻炼，变得更加发达和强壮。心脏功能的增强能够更有效地将血液泵入血管，使得血管内的血流更加稳定且有规律。稳定的血流有助于减少血管壁受到的异常压力冲击，防止血管壁受损，有利于维持血管弹性。 调节血压
骑行对血压具有调节作用。一方面，骑行通过增强血管壁的弹性，使得血管能够更好地缓冲血流对血管壁的压力，从而有助于稳定血压；另一方面，骑行能够降低交感神经的兴奋性，减少体内儿茶酚胺等升压物质的分泌，同时促进肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统（RAAS）的平衡，使血压保持在正常范围内。正常的血压水平对血管弹性的维持至关重要，长期高血压会导致血管壁弹性纤维断裂、平滑肌细胞增生等病理变化，而骑行通过调节血压来保护血管弹性。
