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以前我一直觉得，优秀的人都活得好累啊，每天要运动、读书、学习，还要忙着工作… 后来好像发现，其实真的这样做，也不会太累，因为运动、读书对他们来说就是一种自然而然的习惯。 就像是你习惯天天打游戏，你不会觉得打游戏累，别人习惯天天赚钱，也不会觉得赚钱累，一旦停下来，反而倒是不适应了。 所以，更重要的还是，让自己不断地积累各种好习惯，这样你会不知不觉变得越来越优秀，而且也不会有痛苦的感觉。 相比于运动、学习的痛苦，最大的痛苦可能还是，平庸、无所作为。 最近发现，糟糕的事情、糟糕的人存在是很有必要的，因为有它们的对比，才能让我们珍惜好的事情和好的人。 有句话是，没有对比就没有伤害，但也可以说，没有对比就没有幸福。 与此同时，我们也要警惕对比给自己带来的伤害，因为事情实际可能并没有那么糟。 比如，你身边都是大佬，对比之下，你会觉得自卑，觉得自己没这么好。 但客观来看，自己其实是不差的，这个时候就要学会知足，才能变得更幸福。 从这个角度来说，一切好坏都只是对比出来的，而学会不对比，其实才是最幸福的状态。在自己心情好的时候，把喜欢的事情尽可能写下来，然后每周都尽量选 2-3 件喜欢的事情去做一下。 当然，这个方法更适合我这种经常容易沉迷工作、忘记娱乐的人。 另外，有时候心情不好，也会连喜欢的事情都没动力去干，这个时候就要强迫自己去干。 不强迫的话，你可能只是无意义的刷着手机消磨时间，然后心情越来越差，因为玩手机其实也没多开心，还会觉得自己干事没干。 发展必然会承受更多的痛苦，和你不喜欢的事情，但同时，你也会因此遇到更多有意思的人、事情。 甚至，发展还能带来副产品金钱，金钱可以让你去做很多以前做不了的事情，那痛苦也没啥了，因为快乐更多。 有钱人的痛苦程度是远大于普通人，但是他的快乐、成就、满足程度也一样远大于普通人。 实际上，所有人都是痛苦并快乐着的，但只要快乐远大于痛苦，就可以继续做下去。 但一遇上什么难题、不喜欢的事情，马上就放弃了，他们并不是真心想搞钱。 就是一边幻想着有钱人的快乐，幻想自己如果有豪车、豪宅、美食会多开心； 一边厌恶自己当下的痛苦，但又不想学习，不想承受更多，陷入纠结内耗。 比如我过去控制的比例是，在做的事情，有60-80%是喜欢的，20-40%是不喜欢的。 中间有几个月份很忙，做的事情有快80%都是不喜欢的，但那也是我进步最快的几个月。 所以，你要衡量下自己现在做的事情，其中有多少是喜欢的，多少是不喜欢的。 而如果是前5-10年刚开始打工的时候，为了追求经济上的满足，可以接受80%不喜欢的事情，比如加入拼多多、华为、阿里等大厂，接受996等。 甚至也可以把不喜欢的比例提高到了100%，虽然不喜欢，但是赚钱贼多。 当然，我不建议这么极端，很容易搞出病来，之后钱多了，没能力享受，反而得不偿失。 理论上，早期快速成长阶段，把痛苦占比控制在50%是最合适的。 慢慢钱多了，能力强了，就没必要太折腾自己，可以做80%喜欢的事情，保留20%痛苦就足够了。 最后，如果你觉得自己当前的生活太安逸，想要加点难度，更快成长。我建了一个以书会友交流群，欢迎大家进群，获取读书资料！
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作者简介：毓华，一名终身读书人，坚持365天写作，未来七年将持续日更1000天，阅读1000本书，钟灵毓秀，腹有诗书气自华，毓华陪伴你成长！
