"天哪，你的肾功能指标怎么又恶化了？我不是再三叮嘱你要少喝茶吗？"
十月的一个周六上午，阳光和煦，秋风清爽。在市中心一家三甲医院的肾内科诊室里，李医生皱着眉头，语气中透着焦急和无奈。坐在她对面的是一位六十多岁的中年男子，王大爷。
王大爷穿着一件灰色的polo衫，脸上写满了困惑和沮丧。他是一家国企退休的中层管理人员，平日里最大的爱好就是喝茶、看股票。最近股市走牛，本该是他心情愉悦的时候，可惜身体状况却每况愈下。
"李医生，我真的已经很注意了。自从上次您说我尿毒症前期，我就把平时最爱喝的浓茶都换成了淡茶。怎么还会这样呢？"王大爷苦着脸说道。
李医生叹了口气，翻开手中的检查报告。"王大爷，您的肾功能指标比上个月又上升了。尿素氮和肌酐都超出正常值不少。我们得好好聊聊您的日常生活习惯了。"
王大爷点点头，回忆起三个月前第一次发现异常的情景。
那天，他像往常一样在小区的公园里晨练，突然感到一阵头晕目眩，还伴随着恶心想吐的感觉。起初他以为是昨晚熬夜看股票行情导致的，也没太在意。
可是接下来的日子里，这种不适感越来越频繁。
他开始感到全身乏力，食欲不振，有时还会出现手脚麻木的症状。王大爷觉得可能是年纪大了，身体机能下降，就买了些补品想调理一下。
症状不但没有好转，反而愈发严重。直到有一天早上起床，他发现自己的脸和脚踝都有些浮肿，这才意识到问题的严重性，立刻来医院就诊。
经过一系列检查，李医生初步诊断王大爷处于尿毒症的早期阶段。这个消息犹如晴天霹雳，把王大爷和家人都吓坏了。
"王大爷，我知道您很喜欢喝茶，但是您有没有想过，也许正是您的饮茶习惯导致了肾功能的损害？"李医生温和地问道。
王大爷一脸诧异："喝茶还能伤肾？我一直以为喝茶对身体有好处呢！"
李医生解释道："喝茶确实有许多健康益处，但关键在于如何喝、喝什么茶。根据最新研究，我国尿毒症高发与某些不当的饮茶习惯有很大关系。"
王大爷听得认真，不禁追问："那到底是哪些茶会伤肾呢？"
李医生拿出一份资料，指着上面的内容说："根据中国疾控中心的统计，我国慢性肾病患病率高达10.8%，而尿毒症患者每年新增40万人。这其中，不当饮茶习惯是一个不容忽视的因素。"
她继续解释道："研究发现，真正可能伤肾的是这5种茶：第一，劣质茶。一些廉价的劣质茶叶可能含有农药残留或重金属污染，长期饮用会对肾脏造成损害。"
"第二，过浓的茶。茶中含有鞣酸，过浓的茶会增加肾脏负担。第三，隔夜茶。茶水放置过久会滋生细菌，对肾脏有害。"
"第四，带焦味的茶。有些人喜欢喝焦味重的茶，但这种茶中可能含有致癌物质。添加了其他成分的茶，比如一些号称能减肥的茶，可能添加了对肾脏有害的成分。"
王大爷听完，恍然大悟："原来如此！我确实喜欢喝浓茶，有时候茶叶都快嚼着吃了。看来这个习惯得改改了。"
李医生点点头："除了这些，您平时还有什么饮食习惯吗？比如说，您喜欢吃咸吗？"
王大爷略显尴尬地笑了笑："嗯，我是有点喜欢吃咸的。最近股市行情好，我常常边看股票边吃些咸菜下酒。"
李医生神色严肃起来："王大爷，这可不行啊。高盐饮食会增加肾脏负担，加重水肿，还会导致高血压，这些都是肾病的危险因素。"
她接着问道："您平时的运动量怎么样？"
王大爷摇摇头："自从退休后，除了每天早上在小区里溜达一圈，基本上就是坐在电脑前看股票。"
李医生叹了口气："长期缺乏运动也是肾病的一个诱因。适度的运动能够改善血液循环，促进新陈代谢，对肾脏功能的维护很重要。"
王大爷听得连连点头，眼中流露出懊悔之色："李医生，我现在该怎么办？还有救吗？"
李医生安慰道："别担心，现在发现得还不算太晚。只要您能够积极配合治疗，调整生活方式，情况是可以得到改善的。"
