营养食谱
本周带量食谱
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本周食谱营养分析结果
本周食谱供餐天数为五天，经专业软件分析达到五星。食谱当中各种营养素分布均衡合理，食材品类丰富，远远超过每天12种，每周25种。总的能量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、锌、维A、维B1、维B2、维C，能基本满足儿童青少年的生长需要。
20241021
早餐
三鲜肉丝面条
筒骨汤
水煮鸡蛋
午餐
白米饭
时令蔬菜
黑金豆腐
蚂蚁上树
永州血鸭
冬瓜排骨汤
晚餐
白米饭
时令蔬菜
外婆菜炒肉泥
豆笋红烧肉
酱汁淮山
鱼头萝卜丝汤
20241022
早餐
红枣小米粥
水煮鸡蛋
粉丝肉包
午餐
白米饭
时令蔬菜
红烧豆腐肉泥
甜豆炒虾仁
酸包菜炒粉皮
红薯筒骨汤
晚餐
白米饭
时令蔬菜
粉蒸肉蒸土豆
杏鲍菇炒肉
鸡丁炒玉米粒
紫菜肉片汤
20241023
早餐
三鲜米粉
筒骨汤
紫薯卷
自制酸豆角肉泥
午餐
白米饭
时令蔬菜
千叶豆腐肉片
糯米丸子
梅菜扣肉
筒骨汤
晚餐
白米饭
时令蔬菜
孜然花菜炒肉
黑胡椒鸡块
西红柿炒蛋
金针菇肉丝汤
20241024
早餐
豆奶
玲珑蒸饺
蒸红薯
午餐
白米饭
时令蔬菜
土豆烧牛腩
热拌捆鸡
青椒肉片
红枣银耳汤
晚餐
番茄意大利面
黄瓜段
小鸡翅
香菇肉片汤
20241025
早餐
绿豆粥
烧卖
清炒藕片
午餐
白米饭
时令蔬菜
盐焗鸡
西兰花炒肉
牛皮干
粉丝肉丸汤
下周返校晚餐
白米饭
红椒大蒜叶炒肉
蒜蓉小白菜
红烧肉
红烧日本豆腐
紫菜鸡蛋汤
本周营养评价
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