【不只有菜单的一周营养餐】24年11月18日~22日

教育   2024-11-16 14:00   上海  



苏东坡和他的“东坡菜”



继上期的“东坡羹”,今天给大家介绍的是第二道“东坡菜”——“东坡肉”

回赠肉是苏轼在徐州期间创制的红烧肉。宋神宗熙宁十年四月,苏轼赴任徐州知州。七月七日,黄河在澶州曹村埽一带决口,至八月二十一日洪水围困徐州,水位竟高达二丈八尺。苏轼以身卒之,亲荷畚插,率领禁军武卫营和全城百姓抗洪筑堤保城。

经过七十多个昼夜的艰苦奋战,终于保住了徐州城。全城百姓无不欢欣鼓舞,他们为感谢苏轼领导有方,是与徐州人民同呼吸、共存亡的好知州,纷纷杀猪宰羊,担酒携菜上府慰劳。

苏轼推辞不掉,收下后亲自指点家人制成红烧肉,又回赠给参加抗洪的百姓。百姓食后,都觉得此肉肥而不腻、酥香味美,一致称它为“回赠肉”。此后,“回赠肉”就在徐州一带流传,并成徐州传统名菜。

真正叫得响并闻名全国的红烧肉,是苏轼第二次在杭州时发明的“东坡肉”。

宋哲宗元祐四年七月三日,苏轼来到阔别十五年的杭州任知州。元祐五年五、六月间,浙西一带大雨不止,太湖泛滥,庄稼大片被淹。由于苏轼及早采取有效措施,使浙西一带的人民度过了最困难的时期。他组织民工疏浚西湖,筑堤建桥,使西湖旧貌变新颜。

杭州的老百姓很感谢苏轼做的这件好事,人人都夸他是个贤明的父母官。听说他喜欢吃猪肉,于是到过年的时候,大家就抬猪担酒来给他拜年。苏轼收到后,便指点家人将肉切成方块,烧得红酥酥的,然后分送给参加疏浚西湖的民工们吃,大家吃后无不称奇,把他送来的肉都亲切地称为“东坡肉”。至此这道红烧肉有了“东坡”之名,流传至今。







上菜单啦


11/18

星期一



套餐A

酱汁鸭腿,宫爆肉丁,红烧水面筋,韭菜豆芽,黑米馍头

套餐B

五彩虾仁,糖醋里脊,白菜木耳肉片,韭菜豆芽,黑米馍头

特色饭A

咸肉菜饭,酱汁鸭腿,糖醋里脊,韭菜豆芽

特色饭B

意大利螺旋面,酱汁鸭腿,糖醋里脊,韭菜豆芽

面条

宫爆肉丁面,酱汁鸭腿,韭菜豆芽

其他

牛肉饼盖浇饭,川味麻辣烫,紫菜蛋汤,酸奶



11/19

星期二



套餐A

唐扬鸡块,京酱肉丝,麻辣豆腐,双色元菜,香菇菜包

套餐B

萝卜烧肉,红烧鸭块,农家蛋饺,双色元菜,香菇菜包

特色饭A

咖喱鸡丁饭,萝卜烧肉,京酱肉丝,双色元菜

特色饭B

炒河粉,萝卜烧肉,京酱肉丝,双色元菜

面条

京酱肉丝面,萝卜烧肉,鸡毛菜

其他

牛肉饼盖浇饭,川味麻辣烫,白菜肉糜粉丝汤,水果



11/20

星期三



套餐A

香芋扣肉,三色鱼丁,美极荷包蛋,白菜木耳,阿诺黑米糕

套餐B

红烧肉圆,香炸鸡根,灌汤牛肉丸,白菜木耳,阿诺黑米糕

特色饭A

粽子饭,香芋扣肉,香炸鸡根,白菜木耳

特色饭B

炒米粉,香芋扣肉,香炸鸡根,白菜木耳

面条

红烧肉圆面,美极荷包蛋,白菜木耳

其他

牛肉饼盖浇饭,川味麻辣烫,番茄蛋汤,酸奶



11/21

星期四



套餐A

香辣虾丸,外婆小酥肉,黄瓜木耳肉片,青椒土豆丝,红豆包

套餐B

劲脆大排,川味小炒肉,芹菜肉丝干丝,青椒土豆丝,红豆包

特色饭A

四色蒸饭,香辣虾丸,外婆小酥肉,青椒土豆丝

特色饭B

上海炒面,香辣虾丸,外婆小酥肉,青椒土豆丝

面条

川味小炒肉面,外婆小酥肉,鸡毛菜

其他

牛肉饼盖浇饭,川味麻辣烫,冬瓜扁尖汤,水果



11/22

星期五



套餐A

可心大排,耗油肉柳,青菜,花式饭,巧克力双色花卷

套餐B

美极鸡腿,红烧小排,青菜,花式饭,巧克力双色花卷

特色饭A

扬州炒饭,美极鸡腿,蚝油肉柳,青菜

特色饭B

欧式斜切面,美极鸡腿,蚝油肉柳,青菜

面条

耗油肉柳面,美极鸡腿,青菜

其他

牛肉饼盖浇饭,川味麻辣烫,罗宋汤,酸奶





以上为一周学生菜单

(如有改动 敬请谅解)

素材提供:总务处

内容审核:许灵均

图文编辑:朱璟珏


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