夏病冬治，冬季养生正当时
航头鹤沙社区卫生服务中心
“三九贴”正式开贴
01
三九贴
三九贴是指在中医“治未病”理论指导下，每年三九天用中药外敷特定的穴位，以达到预防和治疗疾病的目的。它是“三伏贴”的延续，通过穴位敷贴温通经络，激活人体经络气血，扶正祛邪，与夏季三伏贴相呼应，成为中医时间医学成功应用的典范。
02 为什么要贴三九贴
“三九天”为一年中天气最寒冷之时，阴气最盛，阳气内敛衰微，此时贴敷，重用辛温发散的药物或灸法以提升人体的阳气，扶正祛邪，调补阴阳，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的效果起到加强和巩固的作用。
贴敷时间
预热贴：2024年12月19日—20日
一九贴：2024年12月21日—29日
二九贴：2024年12月30日—2025年1月07日
三九贴：2025年01月08日—2025年1月16日
巩固贴：2025年01月17日—2025年1月25日
贴敷地点
航头鹤沙社区卫生服务中心（沪南公路4591号）3楼中医科
呼吸系统类：体虚感冒、慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等虚寒性肺系疾病。
运动系统类：颈腰痛，虚寒和阳虚所致的四肢关节疼痛、麻木等。消化系统类：胃痛、胃胀、虚寒腹泻等。
妇科类：痛经、产后病、四肢发凉、怕冷等。
小儿类：体虚易感、咳嗽、过敏性鼻炎、支气管炎、消化不良、腹泻等。
其他疾病：免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质等亚健康的调理。
注 意 事 项
使用前清洁贴敷部位，确保皮肤处于干净且干燥状态，穿着宜舒适宽松。
贴敷中避免剧烈运动以防脱落，贴布为一次性使用产品，撕下后不能重复使用。
贴敷后出现局部皮肤色素沉着为药物颜色和油渍，均属于正常现象，请小心避免弄脏衣物。贴敷后10小时内不建议洗浴，同时避开风寒和低温环境，避免受凉。
使用期间膳食饮品宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、海鲜等。贴敷后若出现轻微红肿、瘙痒等症状，属正常反应，无需过度担心，一般会自行消失，若反应严重，请及时就医。
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撰稿/杨博皓
编辑/李晨露
审核/傅 彬
