近日，杜淳的妻子王灿在社交平台分享了一段拍摄封面大片的vlog，并配文道：“给大家看看79斤的腿有多夸张。”网友目睹眼前的“柴火”腿画面，不由大吃一惊。
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11月8日一早，“杜淳妻子王灿患病暴瘦”词条登上热搜榜榜首。
今年7月，王灿发文透露自己患上了“肠易激综合症”，解释自己想增肥并非刻意制造焦虑。她称，生活中因为瘦给她带来了很多困扰，并称“菌群失调加上工作太忙、带孩子产生焦虑”，一直增肥失败。
王灿还表示，自己尝试过吃高热量东西，但效果适得其反。“我最不喜欢听到的就是你又瘦了，多吃点吧。我也试过暴饮暴食，但给肠胃增加了很大的负担。”
王灿的病情引发了广大网友的关注和热议，也引发了公众对肠易激综合征这一疾病的关注。本文将为大家科普肠易激综合征的相关知识，以便更好地理解和关注这一疾病。
什么是肠易激综合征？
肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性胃肠病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯、大便性状改变，通过胃肠镜等检查缺乏胃肠道结构和生化的异常。过去曾称为粘液性结肠炎、结肠痉挛、结肠过敏、过敏性结肠炎、易激结肠等，现在统一命名为肠易激综合征（IBS），
根据排便异常时的主要粪便性状，可分为分为4种亚型：腹泻型（第一型、第二型）、便秘型（五型至七型）、混合型（腹泻和便秘交替出现）与未定型。在我国，常见的类型为腹泻型。
虽然肠易激综合征（IBS）是一种良性疾病，一般不会严重影响全身情况，但是其反复或间歇性发作，对患者的生活质量有很大的影响。
哪些人是易感人群？
我国普通人群IBS总体患病率为1.4%～11.5%，女性略高于男性，中青年（18～59岁）更为常见，老年人（≥60岁）中有所下降。
饮食因素可诱发或加重IBS症状，且与亚型无关。肠道感染是中国人群患IBS的重要危险因素，约10%的肠道感染会发展为IBS，有肠道感染史患者的IBS发病率是无肠道感染史患者的5倍。
这种病为何“偏爱”女性？
研究认为主要是因为女性体内分泌的激素，会对人体造成以下影响，导致女性比男性更易患上IBS：
1、肠胃动力减弱
与男性相比，女性的胃肠运输速度较慢，胃排空延迟，结肠运输时间减少。月经周期中卵巢激素的变化是造成这种胃肠动力性别差异的主要原因。月经周期中的胃肠道转运持续时间延长，可能导致经期腹泻。
2、疼痛敏感性
虽然没有确凿的数据表明性别会影响人们对于内脏疼痛的知觉，但是我们已知雌激素是中枢神经的刺激物，而雄激素与中枢神经系统的抑制有关。因此，在肠道内雌激素和雄激素含量相同时，女性的肠道会受到更多的刺激，反应也比男性更强烈。
3、免疫功能
科学家们发现，IBS患者男性和女性体内的炎性细胞因子有所不同。与男性相比，女性的促炎性细胞因子更多，抗炎性细胞因子更少，这意味着女性对感染后引起的IBS的抵抗力较弱。
如何改善肠易激综合征？
目前尚无根治IBS的方法，通常需要结合患者的个人情况制定个体化的综合治疗，包括饮食调整、生活干预药物治疗和心理治疗等，从而改善症状，减少复发。
1、调整饮食结构
规律饮食，要对可疑不耐受的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食，辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒、咖啡、巧克力要禁忌。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪食物；便秘者应多食纤维蔬菜、粗粮等。
2、调整生活方式
避免长期过度劳累，规律作息。定期排便且排便不久蹲。适当运动，每周3-5次高负荷的体格锻炼或每周3-5次20-60min的身体锻炼（跑步、有氧运动和骑自行车等）有助于改善整体胃肠道症状、负面情绪和焦虑等。
3、结合药物治疗
临床常用解痉剂、止泻剂、肠道不吸收的抗生素、渗透性泻剂、促分泌剂及益生菌等。根据症状的不同，医生可能会开处方药或建议使用非处方药来帮助缓解症状。
肠道平滑肌解痉剂可改善IBS症状，对腹痛的疗效明显；促分泌剂可改善IBS-C的便秘症状，其中鸟苷酸环化酶-C激动剂对腹痛的疗效也显著；抗生素可改善非IBS-C者的腹胀、腹泻症状，及总体症状；止泻剂可有效改善IBS-D者的腹泻症状；渗透性泻剂可改善粪便性状、提高IBS-C者的排便频率；益生菌制剂对改善IBS症状有一定疗效；神经递质调节剂可用于治疗IBS者。
4、心理治疗
肠易激综合征患者往往有挫败感、被孤立感和对医疗现状不满意，以及抑郁、焦虑表现等心理问题。因此寻求专业的心理医生帮助可有效疏导不良情绪和调整不良认知。
综合整理自网络
编辑：一颗碱水球
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