在快节奏的时代下，人们往往更加关注电子产品的使用，而对于手工作品的记忆往往停留在童年。
制作扭扭棒是在快节奏时代下让自己慢下来的一种方式，制作者能够在不断弯曲、缠绕、组合的探索中认识并疗愈自己。
艺术创作与心理健康的结合能够让学生在美中获益、在美中成长，实现以美育人、以美化人、以美培元。
扭扭棒手工制作活动将艺术创作与心理疗愈结合起来，旨在通过沉浸式的手工体验促进参与者情绪的释放，达到心理的平衡。参与者使用柔软多彩的扭扭棒，通过简单的手法进行艺术创作。通过手部操作的重复性动作，参与者能够逐渐进入冥想状态，释放内在的焦虑与紧张。扭扭棒的灵活性与可塑性赋予创作无限的可能性，也象征着每个人应对生活挑战的柔韧性和适应力。
此外，手工制作的非语言表达方式，为那些难以通过语言表露情绪的人提供了另一种宣泄和理解内心情感的途径。通过分享创作，参与者还能加强与他人的情感连接，在互动中获得支持与共鸣。扭扭棒手工活动不仅是一种艺术体验，更是一种自我关怀的方式，有助于促进心理健康，提升情绪调节和内心的平静感。
在工作人员的协助下，参与者自愿选择分组进行活动。分组后，同小组内的各位成员进行自我介绍，并且分享自己为什么想要参加活动，对活动有何期待。工作人员介绍材料及用法，说明本次活动的目的和预期效果。
伴随着舒缓的音乐，主持人提醒同学们放松身心，闭上眼睛深呼吸，体会自己当下的感受，包括身体和感官的体验。同学们开始进行创作，以自己当下的状态和情绪为依托，或者以自己理想的生活为主题，通过手工创作来表达自己的烦恼和愿望，也可以根据自己的心意进行创作。
制作完成后小组内成员之间相互介绍自己的制作创意，随之主持人将邀请愿意的参与者向大家展示其作品，并介绍创作思路。
活动时间：2024年11月16日（周六）10：00—16：00（内含多个场次可供选择）
活动地点：萃文楼102、103
活动对象：吉林大学全体在校生
报名方式：加入活动群聊进行报名并选择场次，相关问题都可以在活动群聊中进行咨询。
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本次活动开放了多个场次，活动名额丰富，欢迎大家积极报名参与！
文案：万雨菲、肖婧、周阳、王可
排版：马小淳
指导教师：王林强
主办单位：文学院暨新闻与传播学院、哲学社会学院、外国语学院、东北亚学院
