烘焙 // 只需三种材料,自制蜜红豆超简单!!!

美食   2024-12-02 00:02   天津  


为什么要自己做蜜豆?因为市售的蜜豆太甜了,低糖都觉得甜…

自制蜜红豆用料简单,无任何添加剂,做法又简单,自己做的健康无负担。


比起豆沙馅它的颗粒感更强,适用范围更广泛,蜜红豆适用于面包夹馅儿、蛋糕夹馅儿,也可以加入牛奶中或制作各种红豆饮品,可以一次多做点分装冷冻储存慢慢吃!

原创作者 小石头XST



食材



浸泡12小时以上的的红豆320克

清水400克

黄冰糖60克

蜂蜜(可忽略)一大勺


步骤



1、红豆提前一天用清水泡发,期间换水几次,去除红豆皮的苦味,天热就冷藏浸泡。
浸泡好的红豆沥干水分放入电饭锅中,加入清水400克、黄冰糖60克,开启电饭锅去煮饭功能待程序结束


2、煮饭程序结束时,锅中还留有较多水分,将红豆小心翻拌后(千万别用力过猛搅成一锅豆沙)再一次开启煮饭功能等待结束


3、两个程序后红豆出痧但还是完整的颗粒,水分也大致收干,这样的状态刚刚好。
如果没有明显液体但豆子表面湿湿的,这样的状态也是可以的。
如果还没到达状态,可以再加入适量清水继续煮饭模式第三次,期间注意检查状态,及时停止,以免水分收太干豆子变硬。


4、趁热加入一大勺蜂蜜或者麦芽糖,迅速搅拌均匀


成品状态,用电饭锅来煮,不仅省事省心,而且绝不会失败。

可以随意搭配你喜欢的甜品或点心。

小贴士

1、自制的蜜红豆可以分装冷冻保存。取用前室温解冻,非常方便。冷冻的我试过一个月没问题,冷藏的不超过三天。一定要注意容器的卫生和密封。冷却后立即放入冰箱。

2、豆子至少浸泡12小时以上,天热需冷藏。中途多换水几次能去除豆皮的苦味。

3、糖的用量是我调整过多次,这个比例不甜腻大家试试看也可以根据自己口味调节用量。

饕餮的私房小厨
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