心理治疗内幕曝光!老刘医生的10条建议,让青少年快速康复!

健康   2025-01-08 21:53   广东  

心理治疗内幕曝光!老刘医生的10条建议,让青少年快速康复!


各位精神科医生,心理咨询师,班主任,家长们,老刘医生在15年青少年心理工作中,一直秉承医学人文的理念(具体阅读此公众号中“精神心理治疗中的人文之光:老刘医生以患者为中心的治疗理念与工作框架”,点击可阅读)。

结合老刘医生工作经验,根据大家反复提问的问题,今天想给各位10条干货建议,仅供参考,欢迎收藏:


一、送给家长:孩子出现心理问题,

先看医生还是先看心理咨询师?

老刘医生建议:之前我看过一个直播,支持前者与支持后者的人数旗鼓相当;我觉得,先看医生与先看咨询师都可以,原因是:我告诉你们带孩子去看医生,你们一定会去吗?我知道国内,孩子出现心理问题,而没有看医生,也没有看心理咨询师的大有人在,先看医生或者先看咨询师,不那么重要,重要的是看不看?找到专业的医生或咨询师,这才是最重要的。

二、送给家长:如何选择

精神科/心理科医生?

老刘医生建议:这个问题可以分解,首先家长想通过什么样的治疗方式帮助孩子疗愈。

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想通过明确诊断,药物治疗的方式:

按照国人习惯的模式寻找医生,国人喜欢看病找权威,那什么是权威?头衔,职称,学历的确是国人选择权威医生的重要标准,TA们确实在诊断上,药物上能够更好的帮助青少年。


缺点是:国内大部分精神科医生没有受过系统心理治疗的培训。TA们门诊太忙了,门诊只有几分钟,容易出现误诊,不能更好的共情家长和孩子。

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想通过药物结合心理治疗的方式:

这时共情能力强,有系统的心理治疗培训,会做心理治疗,有个人体验及督导经验的精神科医生优先;其他的头衔啊,职称啊,相比之下没有那么重要;但头衔里描述的与专业性相关的介绍很重要。此类医生门诊时间比较充裕。


缺点:在国内,这样的医生很少,有可能此类医生不在三甲医院,有可能在二级医院,且没有那么多头衔。家长们一般都不会作为首选。


三、送给家长:

如何选择心理咨询师?

老刘医生建议:几个方面是有胜任力的咨询师的加分项:科班出身(应用心理学本科或研究生)、有系统的心理治疗培训(以年为单位的系统培训)、能够提供咨询伦理、个人体验、督导时长(比如XX小时)、不在咨询室以外的地方做心理咨询(家里、咖啡厅等),不会在朋友圈或者各种媒体分享来访者的隐私,咨询师性格开朗,内在有力量。


减分项:咨询费用过高,重庆地区通常在1000元/次以内比较合理;咨询中不停的给建议;“四无人员”:无心理咨询师证书,无系统培训,无督导,无个人体验。


四、送给家长:

想让孩子好起来,你需要学习;

想学的明白,先处理自己的问题。

老刘医生建议:虽然说,孩子的问题,不能完全归因于家长的问题,但很多家长还是有问题的。如果孩子出现了心理问题,家长具有学习及反思的能力是非常重要的,你需要学习,了解青少年的特点,了解如何跟青少年相处等,但学习过程中,最大的困难会遇见:家长们发现自己的很多教养方式是错误的,需要改变,如何改变?成年人改变挺难,改变意味着不安全,熟悉总是令人舒服的。所以很多家长,学着学着就不学了。这时我们一定要觉察,为了孩子,去面对真实的自己,家长们自己去找心理咨询师解决自己的心理冲突;您也可以来门诊找老刘吐槽,老刘也打算开设家长课堂。


六、送给精神科医生——

如何给患者开辅助检查?

老刘医生建议:看到这个问题,会不会有些同行会不屑“开辅助检查还用老刘来建议?”

老刘医生会从患者的经济水平上次心理测评的时间这个检查对TA是否有帮助等角度,斟酌患者是否需要做相关检查;必须要做的检查,老刘医生会详细的与患者沟通,告知检查的目的,以争取患者的理解,更科学的帮助患者。

七、送给精神科医生——

为青少年患者下诊断的注意事项

老刘医生建议:老刘医生一直秉承着敬畏之心。拿青少年为例,青少年的人格是发展的,病情也是多变的,所以老刘医生不建议在短暂的门诊评估后,就立即给青少年下明确的诊断,这可能会误诊也容易为TA们贴上标签,给家长及青少年本身带来巨大的精神压力和暗示,对TA们的疗愈带来不利的影响;但在经过长时间的观察,复诊,结合多家医院的诊断参考,基本上青少年的诊断明确时,老刘医生也会在共情到家长羞耻感的时候,帮助家长接纳诊断,配合老刘一起帮助青少年疗愈。


八、送给精神科医生——

如何开药?

老刘医生建议:传统的医生开药,医生站在权威的一方,医患关系采取:主动与被动式。而老刘医生多年临床经验,给患者开药,对于医生来说很简单,但患者药物依从性,也就是配合医生坚持服药更重要,因为精神科药物,坚持服用才有效果;据统计,青少年停药率超过50%。老刘医生一直试着去理解药物的心理意义(详见老刘医生公众号文章“你说药不能停我就不停?”,点击可阅读)通过了解药物跟患者的心理连接,帮助患者坚持服药,早日康复。

八、送给心理咨询师——

你需要有一个合作的精神科医生

老刘医生建议:不少咨询师跟我吐槽,介绍来访者去医院看精神科,偶有精神科医生建议患者不用做心理咨询。其实我觉得这里面可能有误会,来访者听到的,理解到的内容,不一定是精神科医生想表达的,然后再转达给咨询师,变了味。老刘医生会在门诊这样做:与青少年,家长商议,告知老刘医生跟青少年的咨询师在保密的前提下,达成联盟,一起信息畅通,从医学,心理学角度共同帮助青少年早日康复,许多家长还是非常认可我的观点的。所以,心理咨询师可以有自己稳定的精神科医生“搭子”,而不是直接将来访者随便转介给一个医院。


有一个合作的精神科医生,你也会更能鉴别和理解,来访者是因为阻抗,还是因为药物,MECT导致的暂时记忆力减退等;也能了解到,来访者是否需要看精神科医师等。

九、送给家长,班主任,

心理咨询师,精神科医生——

家医校联盟,共同助力学生早日复学

老刘医生建议:“休学容易复学难”,这句顺口溜,充分表达了家长们的无奈。关于休学,处理起来比较简单,我今天主要谈谈复学。

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复学的流程

关于复学的流程,全国没有统一的标准,各省各市,五花八门。重庆也暂时没有统一。

我比较认同华中师范大学心理中心的复学流程,如下:

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精神医学评估与心理评估

我来解读一下:

校医院心理门诊科:这里的医生,只有3名指定医生,做的是精神医学评估全部具备心理治疗系统培训背景

各教学科研单位、心理健康中心:要审核申请表,做复学的心理评估

精神医学评估和心理评估是不同的,评估的维度完全不同。

目前一些地域的学校和教委,把2者混为一谈了。精神科医生开具精神医学评估,我理解为从青少年患者的精神症状,有无自杀自伤风险,有无冲动伤人风险,目前的记忆力、注意力能否保持在学校内具备学习能力等维度来评估;缺点是:休学期间的表现,很难在门诊几次简短的访谈后,就得出“是否可以复学”,青少年可以掩饰;而精神科医生只能开具疾病证明,没有权利开具“复学证明”。所以学校仅仅凭借精神评估,就评判是否可以复学,是不全面的。

学校心理健康中心的心理咨询师做的心理评估:我理解为更加全面,比如除了精神科的几个维度,青少年患者的情绪稳定性,尤其是处理亲密关系的能力,冲动控制能力(自我功能),对药物的理解,对生命的理解等等。

所以,精神医学评估结合心理评估,更加有科学性。但这个是临近复学前的一系列措施。

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多方协作机制

然而从休学到复学这一个阶段呢?一个学生的问题,不是只靠医生,或者心理咨询师就可以解决的,需要家长精神科医生心理咨询师班主任建立一个联盟小组,从青少年休学开始,就要定期研讨青少年患者的治疗方案,共同助力TA们早日复学。

当然,社会机构及组织,也可以组织一个帮助青少年复学的活动,比如我觉得“绿汀小屋”“GAP空间”就很好,志愿者作为陪伴者,助力青少年复学。


十、送给家长:孩子不愿意

看心理医生怎么办?

老刘医生建议:搜索渝中区精神卫生中心公众号,观看视频“家长解惑之——孩子跟家长对着干,不愿意看心理怎么办?


想了解更多,关注“老刘医生”公众号

及“老刘话疗”视频号。

老刘医生,有情怀的医生,

在渝中区北区路67号等您。


—END—

感谢观看


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