你够自恋吗？
健康
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2024-12-19 20:14
广东
“很多次在督导中，当她在真诚地反思自己咨询中哪哪做得不够时，她的督导师就会笑着说，你还蛮全能自恋的嘛？以前她不懂，就会有些生气，“我没有啊，我只是在正常反思”；可现在，她越来越意识到，的确如此。每当她在关系中，认为自己做了什么，别人就应该可以怎样；或是别人没有怎样，一定是我没有做什么；或是她作为咨询师，就应该做到什么什么什么...这不都是陷在自恋陷阱里吗？”她的分享带给我很大的启发，如果把咨询师的角色，换成任何其他角色，“妈妈”、“爱人”、“老师”等等，这个逻辑，竟然也完全行得通。作为妈妈，面对孩子，我们是不是也总时不时会冒出类似的念头，“我都为你做了这么这么多了，你怎么还这样？”😄自恋，其实是一种没有客体的状态，一种在一元的世界里自己跟自己玩的状态。认为我的情绪、念头、信念都等于我，我的念头没有实现，那就等同于我的存在也破碎了；举个例子，我的念头是我就应该多美多帅多成功，如果没有实现，就比杀了我还难受；认为别人和我是一体的，别人应该无条件顺从我的意愿。一个自恋的人，在关系中，是看不见对方的，他只是在对方身上寻找自己的需求，我很好，我是对的。所以有一句话说，“万病源于未分化，万痛都可归因到自恋。”也不无道理。王菲有一个故事，有人问她，“怎么证明自己的可爱呢？”她掷地有声地说，“我不需要证明和假装可爱，我本来就可爱。”这也是自恋，但这种自恋似乎并没有让人不舒服。因为这是一种健康的自恋，健康的自恋，代表着对自己存在的肯定和认可，是自爱的呈现。一个没有自爱的人，别人也很难真的爱TA，因为一个深信自己不值得被爱的人，是不会相信和接受他人的爱意。如果我们身边有全能自恋的亲人，我们又该如何与其相处呢？本周我们就来好好聊聊自恋的话题——“你够自恋吗？”
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