【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

2024-11-15 17:13 山东

美

食

有

约

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。接下来让我们看看嘉宝们下一周（11月18日-11月22日）在幼儿园吃到的美食有哪些吧！

CHOICE FOOD

星

期

一

早餐

意大利面、蜂蜜胡萝卜条

加点

冰糖雪梨银耳羹、梳打饼干

午餐

米饭、滑溜肉片

西红柿炒鸡蛋、瓜片豆腐汤

加点

哈密瓜、圣女果

晚餐

双色可可卷、酱爆肉丁

腐竹瓜条、香米粥

星

期

二

早餐

双色萝卜丝饼

五香鹌鹑蛋、八宝粥

加点

热牛奶、烤香蕉片

午餐

绿豆米饭、清蒸鱼块

木耳油菜、疙瘩汤

加点

桔子、苹果

晚餐

花朵馒头、肉丝青椒

红烧老南瓜、八宝粥

星

期

三

早餐

蔬菜打卤面、烤红薯

加点

热牛奶、烤芝麻饼干

午餐

米饭、鱼香茄条

双色菜花、龙须蛋花汤

加点

橙子、香梨

晚餐

陕西肉夹馍、棒碴枣粥

星

期

四

早餐

炒什锦饼丝、营养蛋羹、黑米粥

加点

热牛奶、核桃仁

午餐

碎金米饭、芙蓉肉片

一品豆腐、棒骨汤

加点

圣女果、桔子

晚餐

胡萝卜蜗牛卷、牛肉烧萝卜

素鸡奶白菜、金银粥

星

期

五

早餐

三明治、冰糖南瓜

加点

热牛奶、石头饼

午餐

米饭、藕丁丸子

东北地三鲜、虾皮紫菜汤

加点

苹果、雪梨

晚餐

美味饺子、养生薏米粥

饮食小贴士

鱼

鱼，含有优质蛋白，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素D,钙，磷，铁，脂肪酸等营养成分，可降血压，降血脂，预防骨质疏松和小儿佝偻病，防癌，抗癌，抑制癌细胞生长和扩散的作用。增加心肌收缩能力，防止心脑血管疾病和冠状动脉硬化。

棒骨汤

棒骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有补钙、补血养颜等功效。

南瓜

南瓜，性温、味甘，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒。具有健脾胃帮助消化、防癌、降糖、降压、预防中风的作用。

雪梨

雪梨是一种常见的水果，营养价值非常高，以其多汁、清甜和润肺的功效而受到人们的喜爱。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，味甘性寒，归肺、胃经，具生津、润燥、清热、化痰的功效，特别适合天气干燥时候食用。

爱在一日三餐里，

唯有美食不可辜负。

为了小朋友们的饮食营养更加均衡，

我们也会继续努力做到让孩子开心，

让家长放心。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwOTgyMjYyNg==&mid=2247518998&idx=1&sn=70bf0eabf35dd4344bdc1e2772ac1bb5

当代海嘉青岛即墨仁和郡幼儿园

当代海嘉青岛即墨仁和郡幼儿园，位于即墨开发区埠惜路762号天一仁和郡海嘉幼儿园，共开设10个教学班，是一所兼具现代化教学设备与高素质、高水平师资力量的幼儿园。园所遵循“用心呵护生命，用爱陪伴成长”的教育宗旨。

最新文章

【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

【嘉•保健】——天气骤降，注意提醒孩子增添衣服，防止感冒

【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

【嘉•保健】——当代海嘉幼儿园秋季降温温馨提示

【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

【孝润童心爱满重阳】——海嘉幼儿园重阳节主题活动

【嘉•保健】——海嘉幼儿园“预防流感健康童行”小贴士

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

【“童真迎国庆红色润童心”】——海嘉幼儿园国庆节主题活动

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【嘉•提示】——当代海嘉幼儿园“国庆节”放假通知&温馨提示

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【嘉•保健】——海嘉幼儿园“全国爱牙日”主题教育活动

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【时光采撷赴“嘉”之约】——当代海嘉幼儿园秋季家长会

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

【月韵悠悠 “嘉”迎中秋】——当代海嘉幼儿园中秋节主题活动

【嘉•提示】——当代海嘉幼儿园中秋节放假通知&温馨提示

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【同心创变共享未来】——海嘉幼儿园教师节表彰暨师德联动活动

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【牵手奥运共同成长】——海嘉幼儿园秋季开学典礼

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

【科学饮食，健康成长】——海嘉幼儿园一周营养食谱

【嘉＆味道】 ▏▏用爱陪伴成长用心呵护生命

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉