9.20
全国爱牙日
口腔健康 全身健康
2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，为了提高孩子们的口腔健康观念和自我口腔保健意识，养成清洁口腔的好习惯，在爱牙日来临之际当代海嘉幼儿园以“全国爱牙日”为契机，开展爱牙护牙宣传活动，倡议小朋友们爱护牙齿，从我做起。增强口腔健康观念和自我口腔保健意识，建立口腔保健行为，从而提高口腔健康水平。
班级主题教育
各班老师们根据幼儿年龄特点，通过图片、视频等形式向孩子们详细讲解了牙齿的结构、作用，介绍爱护牙齿的重要性以及保护牙齿的方法，引导孩子们学会如何清洁口腔，掌握刷牙的方法，帮助孩子们养成良好的生活卫生习惯。
牙齿小常识
在我们一生中，先后长两次牙。当我们还是6个月左右大的小宝宝时，首先长出来的白白的小牙齿叫做“乳牙”，到两岁左右全部长齐，一共20颗。当我们长到六岁左右，乳牙开始慢慢脱落，长出一颗颗大大的“恒牙”， 一共有28-32颗。
如何保护牙齿
首先，远离龋齿，刷牙是最简单有效的方法。早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间至少要两分钟。记住：晚上睡前刷牙更重要哦！
1.倒水（冷水、温水、热水都可以）
2.挤牙膏（牙膏也不用挤太多，成人、小孩各有各的用量。）
建议使用国际标准巴（Bass）刷牙法：每次刷牙时间不少于3分钟，牙刷3个月左右更换一次。
（1）最好从右边开始刷，左利手的人可从左边开始刷。
（2）牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。
（3）刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要太用力。
（4）牙齿内侧也要刷。
（5）牙齿咬合面也要刷
（6）牙齿咬合面也要刷
注意！每次刷牙至少要刷够2分钟。另外，如果不方便刷牙的时候，餐后漱口也可以有效得将口腔内的食物残渣清除，起到一定的预防龋齿的作用。
氟是一种化学元素，对牙齿而言，它能抑制有害细菌的产生，同时促进牙齿坚固，如果孩子的小乳牙发生早期龋坏（医学上叫“浅龋”），氟可使牙齿再次变硬（医学上叫“钙化”），从而控制龋坏程度，防止恶化。孩子长牙之后，就可以开始进行涂氟了，特别是在还没有开始使用含氟牙膏的阶段，涂氟可以给到牙齿一定的保护，后续涂氟的间隔可以根据孩子的口腔情况进行复诊判断。一般情况下，高患龋风险的宝宝每3个月一次，低患龋风险的宝宝，每 6个月涂一次即可。
提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。
定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。
换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落；加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐等；引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观；纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。大班的小朋友应及时到医院检查窝沟生长状态，适时进行窝沟封闭。
爱护牙齿 家园携手
亲爱的家长、小朋友们：
每年的9月20日是“全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全园家长及小朋友们倡议：
1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2.选用正确的牙刷和牙膏，掌握正确的刷牙方法，使用巴氏刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。
3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖量高的食物。
4.纠正孩子的不良习惯，如：咬手指、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
5.定期进行口腔检查，及早对孩子龋齿进行干预，科学护理牙齿。
“爱牙日”活动不仅让小朋友更加理解了从小养成良好口腔卫生的重要性，也在孩子心中植下“爱牙护牙”意识。希望爱护牙齿不仅仅限于爱牙日这一天，而是通过家园合作，将保护牙齿的习惯渗透进幼儿的日常生活，共同保护好幼儿的牙齿，让他们拥有健康的牙齿和灿烂的笑容！
-END-
