德安县第二中学第十二周食堂菜谱

文摘   2024-11-17 19:48   江西  
每周营养食谱


健康︱营养︱安心

每餐提供四种样式餐品

1、热炒菜肴+米饭

2、炒饭和炒粉+热炒菜肴+小菜

3、汤粉(面)+热炒菜肴+小菜

4、各种稀饭+热炒菜肴+小菜+玉米(红薯)



- 健康︱营养︱安心 -


星期一食谱
营养午餐

炒菜窗口

板栗烧鸡、酱干炒肉、青椒炒咸鸭蛋、花菜炒肉、青椒炒茄子、大白菜

面食窗口

粉、面、酱干炒肉、青椒炒腊肠、土豆丝炒肉


- 健康︱营养︱安心 -
星期二食谱
营养午餐

炒菜窗口

干笋烧五花肉、青椒炒肉、西红柿炒蛋、红烧鱼块、豆腐、上海青

面食窗口

粉、面、红烧鱼块、土豆丝炒肉、青椒炒肉


- 健康︱营养︱安心 -
星期三食谱
营养午餐

炒菜窗口

红椒炒牛肚、粉丝煲、韭菜炒蛋、豆角炒肉、土豆、小青菜

面食窗口

粉、面、红烧鱼块、虎皮蛋、青椒炒肉


- 健康︱营养︱安心 -
星期四食谱
营养午餐


炒菜窗口

排骨烧花生米、蒸蛋、西兰花炒火腿肠、肉末茄子、南瓜、鸡心包

面食窗口

粉、面、豆米炒肉、青椒炒腊肠、土豆丝炒肉



- 健康︱营养︱安心 -
星期五食谱
营养午餐

炒菜窗口

白萝卜烧五花肉、丝瓜炒蛋、平菇菜杆炒肉、莴笋、小青菜

面食窗口

粉、面、青椒小鱼、白萝卜烧五花肉、土豆丝炒肉



- 健康︱营养︱安心 -


END





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