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专注于分享中医经络养生的知识与技巧，让更多人了解并学会运用经络养生法，达到身心健康的目的。这里有最全的优质内容和资料，给养生路上的你更多的帮助。木子一直讲“药食同源”，今天，直入主题，来讲一味厨房中屡见不鲜的调味妙品~花椒。它好似一件冬天里的“羊毛衫”，能在凛冬里为你消解周身的寒意，把一身的寒从内到外清扫干净。在中医的五行哲学里，花椒被归属于火行，与心脏相契合，具有温暖阳气、驱逐寒邪、振奋心脏功能的效用。冬属水，寒气肆虐，心为火脏，主血脉，易受阴寒之侵。善用花椒，无论是食用还是外用，皆能强心脏之机，促血脉流转，使体常温煦，从而有效御寒气侵袭。同时，花椒的辛辣芬芳能畅通气脉，振奋心神，使人在寒冷的冬季也能精神焕发，洋溢活力。黄帝内经：“花椒可散寒祛湿，煦脾土，益肾火，达六腑，舒郁化滞，助运化，驱虫止痢”。中医有云：“寒自足下生”，而采用花椒泡脚，实为一便捷高效驱散寒邪的良策。只需取适量花椒，用纱布包好，加入水中煮沸半小时左右，待水温合宜，用以泡脚，即觉温煦自脚底升腾，遍及全身。花椒的温煦特质，能够促进血液流通，祛除体内寒邪，兼能消解疲乏，助益睡眠之质。花椒包复用无妨，既省资源又划算，是冬季里的暖心小宝贝。在古代，花椒酒不仅是筵席的美酒，更是疗疾去痛的药酒。有宋代诗人赋曰：“椒酒难医百病身”，此虽为自谦之语，却彰显花椒酒于往昔备受尊崇与珍视地位。花椒酒的酿制之术甚是简洁，但取优选花椒浸泡于佳酿之中，继而密闭容器，静候数天，即可品鉴到那别具一格的韵味。花椒的辛烈与酒的醇香相融，可深及筋脉，逐冷舒痛，疗风湿痛楚、骨节不适之恙，颇有舒缓之功。自然，品味之时，当慎其分量，以免过量而反生弊端。花椒姜茶：融椒之辛香与姜之热烈于一体，这款茶饮犹如冬日里的一缕暖阳，温柔地抚慰着畏寒的体魄。花椒与生姜均属温性食材，共同作用于身体，助血行流畅，暖阳去寒。一盏入腹，寒气顿消，心灵也得到了抚慰与温暖。花椒雪梨汤：润燥暖体的优品。花椒的温煦与雪梨的清滋，互为裨益，融合无间，既能生津止渴、润养解燥而泽肺腑，又能除寒气、暖肤质而展筋脉。将梨切块，与少许花椒共炖至软糯，添蜂蜜以和口味，即可成饮。此汤不仅适合咳嗽时饮用，也是日常养生保健之佳选，特别适合需润燥滋养，而又不愿受寒凉之性食物所累者。花椒内服可强健身躯，益处甚广，外用之功更更显非凡。针对湿气诱发的皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病，花椒水是一种简便且颇具效果的治疗方法。煮而取其汁，薄涂于疾处，花椒中所蕴散逸的精油，可遏细菌的繁衍，缓解炎症所带来的不适感受，且其温煦之质，犹可缓舒痒疾，驱散湿气、并益肤表复原与康健。
若寒气侵袭，致腰脊痛、骨节痹痛之症，以椒温熨，诚为极验纾解方。将花椒炒热后盛于绵袋，敷于痛处，利用花椒的温煦及其内蕴药效，可畅血脉，解痛楚，逐寒气。此法简便易行，尤为适宜居家自我调养之时施用。高血压、过敏之体、心脏疾患、哺乳期妇女、胃病、孕妇、口腔溃疡、痔疮以及阴虚火旺者，皆不宜饮用或施用花椒酒。（更多内容，请关注经络技巧公众号）👇🏻点击公众号 查阅更多资料
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