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【本周食谱】西乡街道中心幼儿园（集团)第4周食谱（9月23日-9月27日）

楼市 2024-09-22 16:52 广东

本周营养食谱

9月23日—9月27日

- 营养健康美味安全 -

幼儿饮食关乎孩子的成长与健康，西乡街道中心幼儿园（集团）科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子搭配健康营养膳食，保障幼儿健康成长。

星期一

早餐

杂酱汤面

水煮初生蛋

混合坚果

苹果

午餐

紫薯饭

土豆炖牛肉

过敏餐：土豆炖肉

瘦肉炒莴笋

上汤小白菜

花生莲藕排骨汤

午点

供港壹号鲜牛奶

牛奶过敏：豆奶

红枣发糕

小番茄

星期二

早餐

供港壹号学生奶

牛奶过敏：豆奶

杂粮馒头

盐水花生

青提

午餐

小米饭

清蒸排骨

虾仁水蒸蛋

过敏餐：蒸肉饼

蒜蓉生菜

茶树菇鸡汤

午点

瘦肉青菜蝴蝶面

冬枣

星期三

早餐

牛肉汤米粉

牛肉过敏：瘦肉汤米粉

蒸红薯

山楂条

哈密瓜

午餐

红米饭

香菇滑鸡

酱龙骨

清炒油麦菜

鱼头豆腐汤

午点

供港壹号鲜牛奶

牛奶过敏：豆奶

椰蓉紫薯饼

秋月梨

星期四

早餐

供港壹号学生奶

牛奶过敏：豆奶

蜂蜜餐包

盐焗鹌鹑蛋

香蕉

午餐

白米饭

菠萝咕噜肉

过敏餐：去菠萝

三丝炒肉

香油菠菜

冬瓜薏米老鸭汤

午点

芋圆红薯西米露

红肉蜜柚

星期五

早餐

排骨山药粥

蒸贝贝南瓜

葡萄干

橘子

午餐

肉末意大利面

口蘑炒肉片

蚝油西蓝花

玉米胡萝卜马蹄大骨汤

午点

供港壹号鲜牛奶

牛奶过敏：豆奶

蛋挞

鸡蛋过敏：面棒

火龙果

上周美食回顾

保健知识

预防登革热

登革热是一种由登革热病毒引起的、通过蚊虫叮咬传播人的急性传染病。登革热病毒的主要媒介是伊蚊（花斑蚊）,人与人之间不会直接经过呼吸道、消化道或接触等传播。

一、登革热的症状是什么？

一般带病毒的蚊子叮咬后3～15天发病，通常为5～8天。

1.突发高热：一般持续3～7天，体温可达39℃以上。

2.三痛：主要为剧烈头痛、眼眶痛、关节肌肉疼痛。

3.皮肤可有麻疹样、荨麻疹样等皮疹。

4.其他症状：乏力、恶心、呕吐，齿龈少量出血等。

二、登革热的传染途径是什么？

当人被带病毒蚊子叮咬后，病毒会从蚊子唾液进入人体血液而感染。患者如果在发烧前1～2天至发烧后4～5天内被蚊虫叮咬，病毒就有可能传给蚊子继而传播开去。此病并不会经由人与人之间传播，与患者接触时不会被传染的。

三、预防登革热健康提醒。

1.到登革热流行区旅游或生活，应穿着长袖衣服及长裤，并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物。

2.如果房间没有空调设备，应装置蚊帐或防蚊网。

3.使用家用杀虫剂杀灭成蚊，因遵照包装指示使用适当的用量。

4.避免在“花斑蚊”出没频繁时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

5.防止积水，清除伊蚊滋生地。

6.尽量避免用清水养植植物，对于花瓶等容器，每星期至少清洗、换水一次，勿让花盆底盘留有积水。把所有用过的罐子及瓶子放进有盖的垃圾桶内。

7.若出现发热、皮疹和骨关节疼等症状，应及时就诊。

温馨提示

建议幼儿每天在家饮奶150-250毫升，以保证钙摄入量,健康饮食是孩子成长的根基，我们继续用新鲜食材精心烹饪，让幼儿每一餐吃得营养、健康、安全。

（备注：个别园所因设备不同，可能对食谱有微调，具体以本园发布的为准）

西乡街道中心幼儿园（集团）公众号

编辑：张心茹

排版：华红萍

初审：李珞珈

终审：曾勇芳

-图片仅供参考-

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMTIzNzYyNA==&mid=2247744852&idx=1&sn=6f461f092c80d2b316d3815f354f7f6b

宝安区西乡街道中心幼儿园集团

深圳市宝安区西乡街道中心幼儿园（集团）官方账号，发布集团内幼儿园相关信息。

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