冬至时节近在咫尺，冬至前后和我们健康养生有什么关系吗？《易经》中有“冬至阳生”的说法，它是阴阳转化的关键节气。这时阴盛阳衰，气血不畅，机体物质代谢和生理功能降低，极易引起旧病复发或加重。除了哮喘、慢性支气管炎、流感等呼吸系统疾病高发外，心脑血管病、风湿关节病、消化系统疾病等一些慢性疾病也进入高发时节，此时养生极为重要。
冬至前后我们可以怎样为健康加点力？“三九贴”、“三九灸”便是不错的选择。
“三九贴”、“三九灸”可以顺应时节和人体阴阳升降特点，先通过艾灸打开脏腑俞穴，再以具有温热之性的药物作用于相应穴位以温补命门相火，引火归元，使阳根足气化充沛，达到强身健体的作用。素体阳虚怕冷、体虚之人，正气不足、体弱易病之人连续数年于三伏或三九天，温补元阳，人身阳足则生化无穷，正气自足，达到治未病的目的。
2024三九贴敷时间
预贴：2024年12月12日—2024年12月20日
一九贴：2024年12月21日—2024年12月29日
二九贴：2024年12月30日—2025年1月7日
三九贴：2025年1月8日—2025年1月16日
加强贴：2025年1月17日—2025年1月25日
三九贴敷预约
预约电话：0571—61705160
地址 ：门诊二楼治未病科（东209室）
“三九贴”、“三九灸”适应症
贴敷对象
3岁以上儿童
成年人
贴敷方法
先以艾条燃烧施灸于特定穴位，以艾燃烧热力打开穴位后，再以预制药饼贴敷穴位上，成人每次贴敷时间为2~6小时，儿童每次贴敷时间为30分钟~2小时，连续3年为1个疗程。
注意事项
禁忌人群
孕妇、严重皮肤疾患
高过敏体质及感冒高热患者
注意事项
1. 贴敷过程出现皮肤明显发痒、烧灼感、皮肤红疹等反应时须缩短贴敷时间，即时取下，避免贴敷处沾水。
2. 贴敷期间禁食生冷、辛辣刺激、肥甘厚腻以及海鲜、牛羊肉等食物。
3.三九贴敷是由专业医师辨证选取具有温阳扶正的穴位进行贴敷，而并非全身四处贴敷。
通讯员：华玲玲
来源：治未病科
编辑：王栊羚
审核：柴君雷
