一周美食小屋
闲林中学
美好“食”光·安全相伴
青少年时期是长身体、长知识的黄金时期，营养是保证正常生长发育和成熟的物质基础，让我们用科学营养的膳食帮助朝气蓬勃的孩子们健康成长！
我们一起来看看本周食谱吧～
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期
一
REC
营养午餐
中餐： 红烧翅中、番茄牛肉、西芹香干肉丝、香菇鸡毛菜
餐后水果：香蕉
花样晚餐
南乳汁仔排、笋干老鸭、虾皮西葫芦、油豆腐白菜
星
期
二
营养午餐
爆炒鱿鱼、干菜仔排、五香素鸡、贡丸白菜
餐后水果：香梨
花样晚餐
红烧鸡块、鲍鱼猪爪、酱爆茄子、腐皮菜心
星
期
三
营养午餐
菌菇肉片、红烧虾、雪菜银芽、包心菜
餐后水果：苹果
花样晚餐
鸡米花、腊笋烧肉、炒三丁、木耳娃娃菜
星
期
四
营养午餐
酱鸭毛豆、胖干烧肉、牛肉粉丝、蒜泥油麦菜
餐后水果：人参果
营养晚餐
千张结仔排、鸦片鱼、炒三丝、上汤菠菜
星
期
五
美味午餐
泡椒牛肉、海带结仔排、芹菜素牛肉、大白菜
餐后水果：桂圆
营养晚餐
干菜肉、双色花菜、土豆牛肉、笋干冬瓜
注：以上菜品会根据
原料组织情况或其他
不可预见因素做微调
敬请谅解
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