青玄辟谷 正本清源 福寿康宁 乐修九九
很久以前我的朋友去辟谷，当时只知道她是去减肥，并没有什么大的变化，只是在那当下瘦了些，后来见她又打回原形，我心里想：只是不吃东西，那到哪里都能瘦，何必花那钱呢？然后就没有再去认真了解何为真正的辟谷。直到这次我同学陈其回来之后，他是青玄辟谷125期的学长，他给我介绍，如果你能早去辟谷就好了，辟谷不是减肥那么简单，是修身、修心且能让你真正的健康，如果你早去了，你的甲状腺就不用手术了。过了一周他还特意给我发了他的体检报告，他的肝功能指数本来是有七项不合格，辟谷回来一周后检查，五项都回归正常，两项已到临界点，从那以后，我就下定决心要来青玄！
李林同修推荐人：125期陈其学长
后来我在网上查了一下辟谷的来历，原来辟谷是一种悠久的养生方式，可以追溯到三千多年前，在《大戴礼记.易本命》中的记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。经考证许多的历史名人都曾实践过辟谷，证明了其在古代的流行和认可。经过历代的发展和完善，形成了独特的养生体系！
我的身体有很多的毛病：甲状腺右侧全切，每天吃优甲乐；子宫肌瘤8~9公分并做了腹腔镜手术；肝功能并不活跃，医生建议吃西药，一吃要吃5年以上，我一直拖着不想吃，又害怕得肝癌，所以这个指数必须要降下去；乳腺也有囊肿，6个月要检查一次，中医说开点药，但我还是担心，右侧明显经期会痛一点。身体毛病原因在于熬夜、带娃发脾气、长期的作息不规律病变而来。我的五脏，心、肝、脾是湿热的；子宫是寒的；三焦也不通，所以整个系统的零件都出问题，不仅仅是以上问题，还有肩周炎、腰间盘突出，幸好现在走进了青玄。
在青玄辟谷这七天我学到了很多：从辟谷的根源到回谷的重要性；从如何养生到如何做一个有用的人；从死磕赛道到换赛道；从道家的无为到儒家的中庸，再到佛家空性；从青龙九式到白虎一段九支禅坐；从大字桩到虎蹲；从诵经、抄经功德到回向出处；从中外名人的丰功伟绩到自己的慈悲与使命梦想……每一天的课程都是精心设计，每个环节都紧紧相扣，实现了从身体到心灵的洗礼。
正如老师所说，我们的心里要有爱，我们的灵魂要有梦想，一个人来到这个世界是为什么？能成就什么？能留下什么？能让多少人记住你？感恩这七天，我并没有很大的不适，从前四天的口苦，到后三天的口腔回甘，很圆满，很丰盛。通过玄武服气加上青龙九式一整套功法，哈欠、眼泪直流，微微发汗，内心平静、祥和、喜悦。大字桩的时候，我的肩周炎有点严重，从没这样练过，在两三分钟的时候真的很难受，跟着呼吸走，坚持了下来，瞬间整个人好轻松。
回去之后，首先从生活习惯、饮食结构上改变，每天坚持服气练功，过年时带父母家人一起练功，让家人都获得健康，平安；对待孩子要有耐心，包容心，更要有方法；多做有益的事，只说造就人的话。向青玄老师，子青老师学习，好好修行，希望我开养老院的梦想能实现，希望我有勇气习得临终关怀的慈悲事！
青玄辟谷128家重生回顾
今 天 日 期
黄帝纪元：华元４７２1年腊月廿六 夏 历：甲辰年腊月廿六 道 历：4721年腊月廿六 佛 历：2568年腊月廿六 孔 历：2575年腊月廿六 基督纪元：西元2025年1月25日 伊斯兰历：1446年7月25日
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