青玄辟谷 正本清源 福寿康宁 乐修九九
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一急性呼吸道传染病，春冬季节高发，传播迅速，发病率高，流行期短，易引起暴发流行或大流行。其中甲型流感病毒为人类流感主要的病原体，易发生变异，引起大流行。人体感染甲流后主要表现为流感样症状。包括鼻塞、流涕、咳嗽、发热、头痛、腹泻以及肌肉酸痛等。
中医、临床等专家，以药食同源理论为依据，根据食物属性和患者在感染期和康复期的常见临床状，在合理膳食的基础上，针对性给出食养建议。另，近期流行的诺如病毒感染导致的腹泻、恶心、呕吐、肌肉酸痛等症状与甲流部分症状类似，同症状的食养方亦可参用于诺如病毒所致的感染。
配方:马蹄5个，甘蔗250克，白萝卜300克，生姜3片。
制法:马蹄、甘蔗、胡萝卜切块加生姜和适量水煎煮30分钟。
服用方法: 温饮。
功能:生津润燥。
适用于:咽干、口干等。
头痛
鼻塞流涕、目痛畏光
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