青玄辟谷 正本清源 福寿康宁 乐修九九
青玄老师文采与知识的
渊博程度真的让人佩服，
读了几十年书还不如
来青玄上这几天课学的多。
从来没有双盘经验的我，
居然能够轻轻松松地盘坐30分钟。
身体曾受过的两次大伤害，
在抄经时心灵也得到了升华，
能够坦然面对。
地点：青玄书院佛山道场
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【青玄辟谷·幸福满载】
青 云绕身入静修
玄 机渐悟意识透
辟 除纷扰心尘静
谷 神滋养意心悠
幸 逢此境开灵智
福 泽同沾岁月酬
满 心祈愿身康健
载 德前行共远游
華元４７２１年腊月初五
经过这7日辟谷，我分享一下自身的变化：大家都知道女生每天要洗头，我就是这样的，一天不洗头就痒的不行。在这里，我7天没洗头了，神奇的是我真的一点都不痒。还有一个惊喜，刚称重我瘦了10斤，尖下巴都出来了。这是意外之喜，心态也有了变化，这是一次对身心的磨砺，是跳出舒适圈去拥抱未知的挑战，是为了遇见更好的自己。感恩老师们的谆谆教导，感恩青玄给予的这次珍贵机会，让我在困境中不断探寻自我、突破自我，我相信我们定能在后续的日子里绽放光彩，共同书写属于我们的辉煌篇章。
起初了解辟谷是通过王越姐姐的介绍，我怀着好奇的心态来试着玩，想偷偷看一次到底有没有偷吃，七天不吃饭真的可以吗？就这样在我啥病痛都没有也不用减肥的情况下来到了青玄辟谷128期。
（冯丹同修与推荐人王越同修）
来的第一天太激动了，高速走错了一个路口，紧赶慢赶来到道场，巧了，踩点到，幸运呀！第一天青玄老师让大家上台自我介绍，我印象特别深刻的一段话：“你认识多少名人不重要，有多少人能记住你才重要”。很荣幸我上台介绍了自己也被台下的同修记住了，在推荐组长的时候，大家仿佛商量好了全票投给了我，感谢组员的信任，我跟助教轻声说：“放心，我一般带队都会赢！”这个自信不知道是哪来的，反正是自己给的。
第一次设计道德经领诵队形，对于团队我的理解是狼的精神，狼的队形。像青玄禅里说的：独行快，众行远，人人为我，我为人人，我能行，我帮您，一个都不能少！这句话在我们天组里面发挥的淋漓尽致。于我而言，《道德经》绝非普通的书籍，它是我们的经典，是指引我们前行的精神灯塔。当跟随老师虔诚诵读时，那一句句经文仿若化作丝丝缕缕的力量，缓缓注入我的心田，让我深深感受到了它的深邃与宏大。而在课程之中，老师更是以其渊博的学识和独特的人格魅力，传递出满满的正能量，令我如沐春风，收获颇丰。
在课堂上学到了不少知识，重要的是玄武六诀服气法，在第二天交战日通过服气那种空腹感渐渐消散，整个人竟也有了饱足之感，仿佛与自然融为一体，获取了无尽的能量。平时一餐不吃都要抓狂的人，这真的是太神奇啦！
第三天掌控日，青玄老师的文采与知识的渊博程度真的让人佩服，正如大家说的天上知道一半，地上的他全知道。把我不太懂的知识都给补全了的感觉，读了几十年书还不如来青玄上的这几天课学的多。在团队方面，今晚上的站桩是大字桩，我们组的小伙伴都非常给力，都没有掉队。在这跨年之际，参与这样独特的学习体验，仿佛为这一年画上了一个充满意义的句号，也让我对新的一年有了更多关于自我掌控和成长的期待。
很快时间到了第四天，觉醒日，老师的管理学也是很特别，让我知道在团队中，什么话不能跟大家讲，什么话只能跟管理者讲。在抄经书的时候我真的是感想颇深，因为身体的原因有两次大的伤害，我哭了好几次，抄完经书心灵就好像得到了升华，坦然的面对了这件事情。更让我惊喜的是从来没有双盘经验的我，居然能够轻轻松松地盘坐 30 分钟。这在以前是我想都不敢想的事情，然而今天却做到了。这让我坚信，人的极限是可以突破的，只要我们有勇气去尝试，有毅力去坚持。
到了第五天想逆风翻盘，不信命，大家非常的给力，非常感谢我们的组员。这就像一场马拉松，暂时的落后并不代表失败，只要我们齐心协力，调整策略，就一定能追赶上前进的步伐。也衷心感谢老师的谆谆教诲，宛如明灯照亮我们前行的道路，让我们在辟谷修行与团队协作的旅程中，不断探索、不断成长，向着更好的自己迈进。课堂里的女子五品（憨、俏、贤、媚、烈），男子五德（仁、义、礼、智、信），它不只是文字，而是教会我们在家庭工作中如何做人做事。
圆满日，内心是激动与跌宕起伏的一天，虽然有遗憾，但是我相信我们的每一个队员都是全心全力的。这有什么关系，人生就是来体验、来感受，特别是在“爱”的环节，我们组员的相互拥抱，与闺蜜间的相互拥抱，那种爱传递了很大的能量，让自己泪流满面，感受很深，爱是恒久忍耐与恩慈，与父母的电话沟通让爱有了安处。
感谢青玄老师：
1、一身正气，坚守初心，弘扬中华文化，为大家的身、心健康着想与付出；
2、知识渊博，从古至今的文化在这几天都讲的非常深入；
3、活成了我梦想的样子，去到全国献爱心，去到全世界了解各地文化、宗教、信仰并分享给我们；
4、对所有事物求真、求实，不太确定的就亲身去了解、感受，实证了再传授；
5、关爱所有同修，总是笑容相待，相由心生说的就是老师吧！
感恩青玄老师、子青老师，每次出现都让人眼前一亮，这活脱脱的仙女，了解她才知道，漂亮是她最不起眼的优点，她的优点是仁爱、管理、及对传统文化的热爱、用心做事、真心为人。我们的摄影师把大家拍的太好太美了，视频如大片，助教们也辛苦了。
最后马上要回谷了，我一定带团队坚持做好回谷，以身作则，并每天打卡，调整好饮食，把好的习惯传递给他人，把自己的亲身经历告诉身边每一位需要帮助的朋友，把在这学到的管理文化用到团队中，把传统文化教育给孩子，并以身作则。
感恩青玄辟谷，感恩所有老师、助教，感恩所有同修，祝福大家，福寿康宁，乐修九九！
视频丨瘦了10斤 幸福满载
7天不洗头真的不痒
感恩家人真挚分享
温暖自己，照亮他人
愿这篇分享帮到更多有缘人
青玄辟谷128家重生回顾
今 天 日 期
黄帝纪元：华元４７２1年腊月十五 夏 历：甲辰年腊月十五 道 历：4721年腊月十五 佛 历：2568年腊月十五 孔 历：2575年腊月十五 基督纪元：西元2025年1月14日 伊斯兰历：1446年7月14日
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