首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

老中医说：蔬菜=中药！一张极其珍贵的汇总表，非常有用！

健康 2024-09-17 13:22 山西

品名：山药

性：平

味：甘

主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年

品名：百合

性：平

味：甘微苦

主要食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿

品名：胡萝卜

性：平

味：甘

主要食疗功效：降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌

品名：马铃薯

性：平

味：甘

主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘

品名：北瓜

性：平

味：甘微苦

主要食疗功效：治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效

品名：香菇

性：平

味：甘

主要食疗功效：益胃气、托痘疹、防治癌症

品名：黑木耳

性：平

味：甘

主要食疗功效：补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌

品名：扁豆

性：平

味：甘

主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少

品名：豌豆

性：平

味：甘

主要食疗功效：和中下气、利小便

品名：豇豆

性：平

味：甘

主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎

品名：花菜

性：平微凉

味：甘

主要食疗功效：清热健脾、养胃、抗癌

品名：生菜

性：平

味：甘

主要食疗功效：清热解毒利湿、治痔疮

品名：毛豆

性：平

味：甘

主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水

品名：黄豆芽

性：平凉

味：甘

主要食疗功效：清热利湿、润燥消肿、养胃健脑

品名：云豆

性：平

味：甘淡

主要食疗功效：滋阴、利尿消肿

品名：豆腐皮

性：平

味：甘淡

主要食疗功效：清热止咳养胃

品名：豆豉

性：平

味：甘微苦

主要食疗功效：发汗解表、治急性胃炎

品名：竹荪

性：平

味：甘

主要食疗功效：补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥

品名：平菇

性：平

味：甘

主要食疗功效：散寒舒筋活络、降压、降胆固醇

品名：金针菇

性：平

味：甘

主要食疗功效：防治肝病、促进记忆、降低胆固醇

品名：草菇

性：平

味：甘

主要食疗功效：散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压

品名：猴头菇

性：平

味：甘

主要食疗功效：利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1NzQ1NDY5NQ==&mid=2247562290&idx=3&sn=6d069e0e36c9b18679fb71c088f381da

老郭聊健康

🔴点我关注！每天为您解疾病之惑，纠养生之误！我是老郭，加入我们，和137万朋友一起养生

最新文章

入秋后，外行人吃牛羊肉，内行人专吃这菜，除湿健脾胜茯苓

女性朋友一定多喝这汤，血液流通了，气色更好了！为家人收藏

男性老没老，“下半身”会说实话，若有4个变化，或离衰老不远了

建议老年人，别心疼钱，这3种零食，该吃就吃，腿脚有劲营养好

把脚靠墙上10分钟，不费一点力气，全身气血都“通”了

晚年不想有病，记住这22点！太经典了！

9月宁可不吃肉，也要吃这“神仙果”，润肺护肝，清出黏痰，滋润过秋！

老中医说：蔬菜=中药！一张极其珍贵的汇总表，非常有用！

早上常吃鸡蛋的人，这5点要尽早知道，别不当回事，吃亏的是身体

南瓜和它一起煮，每天一碗，气血足了，失眠好了，不懂吃太可惜！

明日中秋！俗话说：中秋5不送，送了一场空，是指啥？别犯了忌讳

中秋吃螃蟹，注意别这样吃，告诉身边的人！

身体好不好，走路就知道！这5种走路姿态，可能是疾病信号

入秋使劲吃这菜，它是养肝高手，一周吃3次，清肝排毒，味道好吃又鲜美

你以为是在休息，其实在“耗伤气血”，简单3件事，帮你把亏掉的气血补回来

9月可要多备点，对心脏很友好！清热又润肠，味美营养高

对眼睛最好的食物，记得要多吃！太有用了！

血管好不好，看排汗量就知道？医生：血管有病的人，排汗多有这3异常

农村这种草药，和瘦肉天生一对！健脾开胃，脾虚就怕它

桑葚和它泡水喝，大补肝肾，滋补阴血，大部分人不知道！

这个“延寿动作”比走路更简单，却被很多人忽视了！

9月开始把绿豆换成它，煮水当茶喝，排尽身体的湿寒废水

人体有一个“开心穴”，每天拍一拍它，可以补丹田、解郁闷！

朗朗上口！九种体质辨识歌诀，读一遍，了解自己的体质~

入秋后，少吃苹果香蕉多吃它，高钾高磷！中老年人常吃，清肺热、助睡眠，再不吃就过季了！

3种一吃就生痰咳嗽的食物，千万别再吃了！特别是这类人！

研究发现：不容易脑梗的老人，大多都有这3个习惯，你占了几个？

西洋参的“好搭档”找到了，坚持泡水喝，肝变干净了，睡眠也好了

肠道里长了息肉，上厕所时会有3个提示，别等到中晚期才发现

肝脏很爱的一种菜叶，可惜很多人都扔了，每周吃一次，肝舒服了，大便更通畅！

秋老虎最伤肺！这个比银耳、燕窝还好的滋阴佳品，补肺、胃津液，还能美容养颜！

这些食物是散结节的“好手”，每天吃一点，让结节少生长

身上这3个部位突然“长肉”？可能被“大病”盯上了，别不当心

警惕：5种鱼中老年人尽量少吃，尤其第4种，味道再好也不要贪嘴！

肝好不好，看脸就知道？皮肤暗黄，多吃3类食物，肝会感谢你

心火走嘴、肺火走鼻……发在五官的“火”，根源在内脏！“灭火”一定要对证

生花生和熟花生，哪个更营养？提醒：5类人要少碰，别不当回事

南瓜不能随便吃？医生提醒：这3类人群要少吃，很多人还不知道，吃南瓜也有禁忌！

3种一吃就生痰咳嗽的食物，千万别再吃了！特别是这类人！

身体这个部位有劲的人，才真有健康优势！

这个水果是“补虚之王”，补气生津不上火，越吃气越足，秋天别错过

秋天一定要固阳，把阳气守住，到了冬天就不怕体寒了！

入秋后，这个果子煮着吃，每天一碗，脸色红润，睡眠充足，身体更有活力~

明日白露，再不补血就晚了！藏在身边“补血库”，隔天吃一次，四肢不冰凉

白露前后，无论多忙，牢记少食3物、多吃3白、多喝3样，家人少生病

老人味的“祸首”被揪出，提醒：55岁后要少碰，老了或也没味

大脑开始“萎缩”时，身体会有这3大异常，看看你有没有？多留心观察！

一个被埋没的“千古圣药”，补脾又固肾，特别适合秋天吃！

女性50岁以后，体重在多少斤比较合适？对照一下，或许你根本不胖

黄芪泡水，常喝反而伤肾吗？中医提醒：真正伤肾的是这几种中药

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉