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每周
2024年
9月18日—20日
食谱
9月18日 星期三
早餐
瑶柱瘦肉青菜粥、肉松卷、豆干炒肉末
早点
苹果、巨峰葡萄
午餐
节瓜烧肉丸、胡萝卜炒蛋、蒜蓉银丝白、莲藕老鸭汤、白米饭
午点
鲜牛奶、马拉糕、混合坚果
9月19日 星期四
青菜肉丝蝴蝶面、五香卤鸡蛋
哈密瓜、香蕉
南瓜蒸排骨、花菜炒肉、蒜蓉生菜、虫草花鸡汤、高粱饭
9月20日 星期五
燕麦粥、菜肉包、卤猪肝
火龙果、蜜桔
土豆红烧肉、银鱼蒸水蛋、白灼菜心、海带黄豆排骨汤、白米饭
鲜牛奶、蒸蜜薯、混合坚果
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图文：蔡 珊
编辑：翁业心 刘志鸿
初审：陈燕华
复审：王 静
终审：谭玉梅
