![]()
大家有没有发现，一旦当你的房间长时间不再进行打扫，就会堆满灰尘，越来越乱；当你不再对生活充满激情，就会慢慢变得失去能量，无所事事，甚至是无精打采；当一家公司没有人积极运营，就会越来越差，甚至濒临崩溃......这些就是“熵增”带来的结果。“熵”越多越不好。但在生活中，还是有很多人每天都在增加“熵”，比如下班了就刷剧、打游戏到半夜才睡，第二天再昏昏沉沉上班，然后被客户刁难、被领导穿小鞋、被同事丢锅，再陷入自我内耗......如此反复......如今也是一个信息大爆炸的时代，人也很容易被各种互联网消息弹窗搅得心神不宁，比如今天看了个大厂裁员，满街都是失业的人，于是开始忧心自己再难也要坚持现有的这份难熬的工作；明天看了个AI人工智能将取代人类一半的工作，又开始焦虑自己是不是该做个副业or找个创业项目......在一本积极心理学著作《心流》中，就把以上这种内心混乱无序的状况称之为“精神熵”，也就是说对于我们的大脑系统，内在的念头越有秩序越有规律，精神熵就越低，反之，精神熵就越高。就像一个房间，如果混乱得跟垃圾场一般，那我们一方面会感觉到不舒适甚至烦躁，另一方面我们做事的效率也会随之降低，因为混乱和无序让我们需要花费更多的时间在找东西上。其实，我们的内心世界也一样，如果长期不去清理，打扫和管理，那内心世界的精神垃圾只会越来越多，精神熵也就会变得越来越高，而我们的幸福感自然会荡然无存，内心深陷于各种焦虑中，痛苦感常常来袭，生活也就变得毫无乐趣。所谓幸福感，就是内心的一种动态的井然有序，精神熵非常低，所有的念头都相互支持，步调一致，这就像一条充满能量的河流，徐徐流淌，充实而动感。比如我每天在输出的过程中，内心都是非常平稳的，而且会变得更加专注，写完之后整个人也会非常开心，这就是在构建一种“心流”。在心流的体验中，我可以掌控自我意识，重塑内心秩序，全心全意地投入一件事，甚至进入忘我的境界，而这时候，幸福感恰恰是我在这个过程中获得的副产品。大家要知道，专注于当下的环境是一种极其稀缺的能力，无论有多高的天赋，如果不具备专注能力，终其一生也只会被别人带节奏。而创造生活中的幸福感，就是能全神贯注于所做的事情，并全力以赴地把这件事情做好，在这个过程中你就为自己构建了一次心流体验，内心就会感受到满足和愉悦。
真正厉害的人，往往也都是对抗自毁趋势的高手，他们也都有一种成长型心智模式——“终身成长”，他们相信一个人可以通过投入热情、教育、努力和坚持来发展自己的品质才能，每个人都能够通过实践和体验得到改变和成长。
于他们而言，他们不在乎自己是否看起来聪明，也不会在意别人怎么看自己，他们关注的事情是能不能从中学到东西，能不能让自己变得更强，能不能让自己继续成长。
在成长型心智模式的驱动下，这类人更愿意尝试新事物，拥抱新变化，认为错误和失败在所难免，所以总是敢于直面和克服挫折。
一个人不可避免地会因为熵增而走向死亡，但是如果他抱持着成长型心智模式，他就能够把自己打造成一个开放和流动的生命体，延缓这个自毁的趋势，让自己在更长的时间里获得更多生命的真谛。
而当你愿意终身成长，你往往就会愿意主动地学习，变得自律，重建自己的生活秩序。当你的生活变得有序，你就减少了正熵，让自己在有序中获得一种生命的充实感。
只要敢于尝试，你的世界就会变得非常大，机会也会变得非常多，见识也会迅速增长，资源也会取之不尽，慢慢就拥有了心想事成的能力。
人生就是一个对抗熵增的过程，希望我们都能成为对抗熵增的高手，在无序混沌的世界里创造出井然有序的人生体验。
如果在读的你认可以上的观点，也想让自己减少“熵增”，欢迎参加阿蘇在武汉组织的「财务自由线下书友交流会」，感兴趣的朋友可以直接扫码添加详询![]()
申请时请注明“书友会”，否则不予通过
长按二维码识别添加
![]()
![]()
关注我，拥抱自由向未来~
