春节长假是走亲访友和旅游出行的高峰期， 随身携带必要的药品可以让旅途多一分安全与健康。天津市人民医院药学部赵振营博士，列出冬季出行小药箱清单，供读者参考。
慢性病用药
如患有高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、前列腺增生等，或者个人特别需要注意的慢性病，务必携带足够旅程的药物，特别是如有高龄同行者，如有必要可新购买硝酸甘油片或速效救心丸，注意放置原包装避光，硝酸甘油片开封1-3个月后影响疗效。胰岛素注射液可以带上飞机（不能托运），但要注意随身携带用药证明或用药处方。
常备药
感冒药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，以及复方感冒药。注意小孩选用儿童用药。
止痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林（500mg大剂量）。
止泻药：如蒙脱石散、黄连素（小檗碱）、益生菌制剂。大量呕吐或腹泻后注意适当服用电解质补充剂。
胃肠道不适药：如胃肠安丸、益生菌制剂、藿香正气缓解水土不服、恶心呕吐等，健胃消食片助消化，铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝凝胶缓解胃痛，质子泵抑制剂（拉唑类药物）改善反酸、烧心等。如持续难以缓解的胃肠道症状，请及时就医！
抗过敏药：如氯雷他定、（左）西替利嗪、依巴斯汀，用于预防和治疗皮肤过敏、花粉症等。
便秘用药：如乳果糖口服液。
晕车药：如茶苯海明、盐酸地芬尼多、东莨菪碱贴片，可在乘车前半小时使用。
抗病毒药：冬季是流感高发季节，可适当准备抗病毒药物，如磷酸奥司他韦、玛巴洛沙韦，以及中药抗病毒口服液或颗粒剂等。
抗感染药：呼吸系统感染：如阿奇霉素、左氧氟沙星、莫西沙星
泌尿系感染：如呋喃妥因、磷霉素氨丁三醇、环丙沙星、左氧氟沙星
胃肠炎：如黄连素（小檗碱）、环丙沙星、左氧氟沙星
短期改善睡眠用药：如褪黑素、γ-氨基丁酸（GABA）补充剂、含酸枣仁的中成药，而短效镇静催眠药唑吡坦、（右）佐匹克隆需到医院开具。
清火利咽：如金银花颗粒、牛黄解毒片、板蓝根颗粒。
牙龈肿痛：如甲硝唑片、牛黄解毒片。
眼药水：如玻璃酸钠滴眼液，用于缓解眼部疲劳或眼睛不适。
外用药膏：如出现轻微湿疹、瘙痒等，可外用炉甘石洗剂、复方氧化锌软膏，有止痒、收敛的作用。到寒冷干燥地区，可使用维生素E乳、凡士林等润肤保湿。冻疮膏是预防和治疗冻伤的常用药品，可涂抹在容易冻伤的手部、脚部、耳部等部位。
提神醒脑：如藿香正气、风油精外用、薄荷油（膏）。
其他准备
创可贴、酒精棉片、碘伏棉签、无菌纱布用于消毒和包扎伤口。
云南白药喷雾剂用于缓解肌肉疼痛或轻微扭伤。
口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等。
如去寒冷地区做好防寒保暖，滑冰滑雪等运动做好防护，防止摔伤或冻伤。
去炎热地区带好防晒霜和防蚊用品。
赵振营
天津市人民医院药学部主任药师
药学博士
天津市“131”创新型人才培养工程第一层次人选，中华医学会临床药学分会优秀临床药师，获得美国药师协会MTM治疗药物管理证书。
在医院药学门诊、心内科、全科、抗栓门诊从事临床药学工作。擅长心脑血管及糖尿病等慢病多重用药管理、用药咨询、特殊药物装置使用指导、药物相互作用分析、药物不良反应监测、血药浓度及基因检测报告解读、中英文保健品/药品说明书解读等。
