这位伙伴今年6月25日发顶明显斑秃了一块，经过多次轻断食后，在10月9日就发现斑秃消失了，整个人更自信！
脱发、斑秃究竟是因为什么引起的？
✔中医认为斑秃（也称为“油风”或“鬼剃头”）是由多种因素引起的，主要包括肝肾不足、气血两虚、情志不舒、阻塞血络等。
引起脱发、斑秃的原因这么多，具体应该怎么解决呢？
很推荐#基元健康道地食养 ，食养是从本源养起，有百益而无一害~
‼关于食养，效果也因人而异，讲究的是辨体而养！
这里也给大家分享一下因肝肾不足、气血两虚、情志不舒、阻塞血络引起的，咱们具体可践行的食养方案：
✅情况一【肝肾不足】
中医认为肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余。因此，肝肾亏虚、阴血不足与斑秃的发生有关。
调理方法：滋补肝肾，填精生发，多静少动，休养生息。
食养：草本复合酵素，枸杞汁，黄精露，山药粉，黑芝麻丸等。
✅情况二【气血两虚】
气血不足可能导致头发失去营养，从而导致脱发。
调理方法：补气养血，劳逸结合，不剧烈运动。
食养：草本复合酵素，枸杞汁，山药粉，黄精露，黄芪，酸枣玉灵膏等。
✅情况三【情志不舒】
长期的情绪抑郁、紧张、焦虑等情绪问题可能影响气血运行，导致气机郁结，进而影响头发的生长。
情绪调节：保持情绪稳定，避免长期的情绪抑郁和紧张。
食养：草本复合酵素，香檬汁，玫瑰花茶，黄花菜，麦芽糖等。
基元健康道地食养 通过激活身体自身的自愈能力，来让身体自行修复并改善，从而实现全面的健康！
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