【“育”见美好】欢乐课间，友谊四中这样“玩”儿!
政务
2024-12-02 21:39
黑龙江
为全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务，进一步巩固“双减”工作成果，切实提高学校“阳光大课间”的活动质量，促进全体学生在体质提升、学业进步、心理健康等方面全面发展。友谊县第四中学自开学以来在上下午半小时大课间活动的基础上，增加了小课间活动，主要包括手指操、课桌操、肩颈操、课前一歌等项目。丰富多彩的课间活动已成为了校园中最亮丽的风景线，为同学们带来了健康与欢乐，也彰显出学校积极向上的精神风貌。
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“叮铃铃”随着下课铃声响起，友谊四中的孩子们开始了课间活动。手指操有效地缓解上课的疲劳、增强脑力、提高综合能力。特别适合在课间对学生进行脑力调整，让学生快速入静，迅速进入学习状态。![]()
当明媚的阳光洒满校园，洋溢着运动气息的旋律在耳畔响起，孩子们精神抖擞地集合在风雨操场，伴随着动感的节奏，友谊四中阳光大课间运动开始了！
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大家迈着整齐的步伐开始“阳光跑操”，冬风中都洋溢着青春和活力。“激情飞扬”里摆动的手臂与铿锵有力的口号声相映成趣，孩子们热情奔跑，享受运动带来的快乐。
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听！欢快的歌声在校园里流淌；看！一张张笑脸洋溢着少年的蓬勃朝气。每天的课间时间，同学们都会伴随着乐曲欢快唱响“课前一支歌”。歌声婉转，声音清扬，弥漫在教学楼的每个角落，舒缓孩子们紧张疲惫的学习状态，展示了班级的风采和凝聚力。
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听！熟悉的音乐旋律响起；看！同学们精神抖擞双手在课桌上拍打着节奏，他们的动作整齐划一，表情自信阳光，充分展现了青少年的朝气蓬勃和积极向上的精神风貌。随着节拍舞动，小小的课桌成为欢乐的舞台，一间间教室成了放飞梦想的乐园。![]()
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“肩颈保健操现在开始，第一节抬头扩胸，第二节直臂下拉...”随着课间的铃声响起，四中的学子们动作协调一致，开启了一段属于他们的保健时光。这是一套肩颈保健操，根据学生的不同身体锻炼需求，巧妙地融入了肩颈等关节的拉伸律动游戏，为做操增添了不少趣味性。这样一来，同学们在教室里就能轻松锻炼到上肢、颈、肩、背等身体部位。更重要的是，它还能有效缓解上课、写字所带来的疲劳感，因此深受师生们的喜爱。![]()
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青春朝气、各具特色的课间活动让学生们得以充分放松身心，真正实现劳逸结合、悦动健康，这是友谊县第四中学落实“双减”政策及五育并举的重要举措。未来，学校将继续丰富特色课间活动的内容与形式，培养学生团队精神、创新意识，增强学生体魄，同时，让课间成为学生放松身心、发展特长、增进友谊的快乐时光，为学生的全面发展奠定坚实的基础。
