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石家庄“畅跑无伤”全民健身公益培训第五站（栾城站）圆满结束

体娱 2024-06-30 20:47 河北

6月30日上午，石家庄市路跑协会组织的“畅跑无伤”教练组进行了今年的第五站全民健身公益培训，在历史古城—栾城举行，栾城跑步协会的60名跑步爱好者接受了培训。

著名蒲公英志愿服务队金牌讲师石信茹和赛因斯资深康复师张杰，分别针对科学跑步和运动康复、自我疗伤进行了深入浅出的讲解。

学员们纷纷道出困扰多时的疑难伤病，均被老师们以高超的手法一一化解，并指出了下一步的运动方向。

此次培训对加快栾城的科学跑步理念推广有着重要的意义。

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跑者大本营

跑者大本营是长跑爱好者自发组建的民间运动团体，主要进行的训练是长跑、登山、越野、马拉松等运动，每年组织选手参加各地马拉松赛、登山赛、百公里越野赛、铁人三项赛等。越来越多的人参加到极限长跑中来，并在运动中重新认识自己，发掘潜能，使人生更精彩。

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