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呵护双眼
让视界更宽广
“你知道瞳孔有哪些颜色吗？眼睛为什么能够转动？眼睛‘生病’了会怎么样？”今天，让我们走进“行走的五育课堂”，和求知小学蒙蒙卫生训练营的同学们一起到爱尔眼科医院的科普基地，开启一场爱眼护眼的知识探索之旅吧！
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我们的眼睛
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科普基地的李晶老师用简单易懂的例子讲述了成像的原理、光学小知识，结合眼球的解剖模型介绍了眼睛的构造，让同学们明白了为什么眼睛能够看到世界万物。通过老师深入浅出的讲解，知道了瞳孔的颜色实际上是虹膜的颜色，根据不同地区人群的遗传因素影响，可以有褐色、蓝色、绿色，以及由这三种基色变体的其他颜色。现场，同学们互相观察对方瞳孔的颜色，积极讨论。同学们还了解到，眼球之所以能够灵活转动是因为有六条肌肉在共同控制它的运动，如果眼部的肌肉出现了问题，就有可能导致斜视、复视等。
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动物“视”界
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“你知道下面的图片中是哪种动物的眼睛吗？”“猫咪！”
恭喜你！答对了。
有同学说猫的视力一定非常好，因为它能够快速捕捉飞虫和老鼠。如果你也是这么认为的，那就错了！其实，猫是超级大近视眼，它的视力比人类差了5倍，只能看清楚眼前10~75厘米左右的物体，它还是红绿色盲。而猫之所以能够精准捕猎是因为它的立体视觉很厉害，对物体的移动特别敏感。也许，这就是物竞天择吧！
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眼睛的生命周期
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眼睛是我们身体最重要的器官之一，只有了解不同年龄段人们的眼睛可能会出现什么样的问题，我们才能更好地保护它。李老师把同学们、爸爸妈妈们、爷爷奶奶们可能会面临的视力问题一一介绍给大家，弱视、斜视、近视、干眼症、青光眼、白内障，每一种都有它独特的表现。对小学阶段的同学们来说，预防近视最重要的就是要养成良好的用眼习惯，要做到阅读书写保持“一拳一尺一寸”距离、严格控制用眼时间、加强室外运动、保证充足睡眠等等。
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病变眼睛视界探索之旅
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通过设备模拟200~1000度的近视患者视野、白内障患者视野，沉浸式体验让同学们对眼睛病变可能给生活带来的影响有了更深切的体会。“闭上你的左眼，用右手握成空心拳贴紧你的右眼，通过拳心来看看周围”，李老师告诉同学们这种像通过管子看东西的视野称之为管状视野，这是致盲性青光眼发展到晚期的一种表现。李老师还告诉大家青光眼是爸爸妈妈们进入中年后可能会出现的眼睛病变，让同学们回去以后提醒他们不要在昏暗的环境或躺在床上长时间看手机、电脑等，这样会引起眼压升高，长年累月就会增加青光眼的患病风险。
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研学小课堂
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今天的研学小课堂，同学们化身成为“眼科小医生”，用电脑验光仪为小伙伴验光。在丁超老师的手把手指导下，同学们学会了如何通过摇杆操作精准定位患者的瞳孔，抓取最准确的验光数据。最后，丁超老师还为同学们讲解了如何解读验光数据。
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学习感悟
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四（8）班 徐蕙泽
眼睛是我们看到美好事物的窗口。今天我来到了爱尔眼科上海总院，开启了一场精彩的眼健康科普之旅。在这里，我们了解了许多常见的眼病和用眼小贴士。我们还当了一次“小医生”，为同学们测量他们的眼睛度数。最让我印象深刻的是互动游戏体验区，神奇的盲道体验让我既害怕又新奇，在一个全黑的环境中，只能靠着脚下的盲道来摸索着前进，是一件很痛苦的事情。所以，我们要保护好自己的眼睛，永远让它闪闪发光，帮我观察这个五彩缤纷的世界！
四（3）班 张绎茹
今天的体验课很特别。我们在老师的带领下，参观了爱尔眼科基地的科普馆。在那里，我们观察了眼睛的结构，懂得了眼睛成像的原理，并且体验了盲人以及不同眼疾病患者所看到的世界。还当了一回“小医生”，给同学们检查眼睛。通过这次参观学习，我收获满满，懂得了眼睛的重要性和保护眼睛的知识。
光明的世界来之不易，我们要爱护自己的双眼。
四（2）班 胡慕瑶
今天，我们来到了爱尔眼科科普馆。在这里，我第一次穿上白大褂，变成眼科“小医生”，为同学们检查视力，并且知道了如何看验光单。了解了眼睛的结构，在镇馆之宝的屏幕上观看了白内障、青光眼的世界。如果视力不好，那么看到的世界会变得非常模糊，最后可能还会失明。我认为这里不仅仅是个医院，还是一个让我学会保护眼睛的地方。
近视防控工作任重道远，需要学校、家庭、社会的共同关注与努力。徐汇区青少年活动中心（徐汇区学生发展中心）将继续把学校防近工作作为重点工作之一，做好科普宣教，做好预防干预，全力守护孩子们的“睛”彩视界。
撰稿：石月红
摄影：学校提供
制作：徐哲颖
审核：李东和
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