“人生最大的喜悦是，每个人都说你做不到，你却完成它了！”
生活中总有一些人，无论遇到什么困难，都能笑着面对，而有些人，却总是被一点点小事就打倒，有的人甚至啥事没发生，就被自己的焦虑打倒了。
人民日报说过："有风有雨是常态，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态。"
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前几天有网友留言，说自己很焦虑，问我怎么办。
这个问题还真不是三言两语能说明白。且你的焦虑和他的焦虑是完全不同的。想要改善，需要有针对性，看看你具体是遇到了什么。
当然，也可以很负责任的告诉你：每个人都或多或少的有焦虑的情况。就是那些心理专家，也是一样。
生活从来都不会一帆风顺，就像你出门永远不可能天天都是晴天。遇到风雨是再正常不过的事情，关键是你用什么态度去面对。
那些能成功的人，从来不会因为下雨就停下脚步。相反，他们会把雨伞准备得更充分，把鞋子系得更紧，然后继续向前冲。
而有些人，看到一片乌云就开始害怕，还没等到下雨就已经把自己吓得缩在家里不敢出门了。
说白了，成功不成功，根本是这个差别。
02
经常遇到有人问我："老师，我现在工作不顺心，生活不如意，该怎么办？"
其实答案很简单：改变心态。
你要知道，任何成功都不是一蹴而就的。
现在很多年轻人，动不动就说"太难了"、"我做不到"。
你们想过没有，那些真正优秀的人，哪个不是在困难面前咬牙坚持下来的？
还有一个很重要的点，不要把目标订的过高。目标过高，会让人觉得难以完成，就索性摆烂得了。最好的目标是，你刚刚好能完成。最好的开始，是一个简单的行动。
03
无论做什么事，先把心态调整好。
那怎么才能保持好的心态呢？
第一，接纳现实
生活本来就不是童话故事，有起有落才是常态。与其抱怨，不如接受它，然后想办法改变它。
第二，专注当下
不要总想着"如果"，如果我当初怎样，如果我现在怎样。把注意力放在当下，做好眼前的事。
第三，保持学习
现在这个时代，不学习就是在倒退。多学习不同的知识和技能，让自己随时都有应对困难的能力。别怕慢，只要在学就有进步。
第四，相信自己
你必须相信，你就是那个可以创造奇迹的人。你们知道吗？有的人永远不相信自己会成功。那你觉得他会成功吗？有的人买彩票之前，会默默地对自己说：哎，我肯定中不了。
有人说："我现在什么都没有，拿什么去相信自己？"
重要的不是你现在有什么，而是你相信自己能成为什么。
04
追光的人，终将光芒万丈。
当你真正明白了这个道理，你就会发现，那些曾经困扰你的问题，其实都不算什么。
很多人总是在等待机会，等待好运气，等待命运的垂青。但你有没有想过，真正的机会都是自己创造的？
就像我一个朋友，天天羡慕别人谁家工作好，挣钱多。我说，那你为啥不去找个副业赚钱，或者自己先学习一项技能。
机会永远都是留给有准备的人。
而准备的第一步，就是保持积极向上的心态。
如何面对失败，也是一个重要的功课。遇到困难直接掉头走人的，那就没有然后了。那么以后得路，你还会遇到一个个相同的困难。但一旦一坦然的面对了，想办法解决了。这类的困难，以后遇到都不叫困难了，因为你都能迎刃而解。
所以，下次当你遇到困难的时候，不要急着抱怨，先问问自己：有什么可取之处，是我还没发现的呢？
如果你能保持乐观积极的心态，请相信，没有什么是过不去的坎。
追光的人，从来都不是一个人在战斗。那些一路走来的艰辛，终将化作照亮未来的光芒。
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