不纠缠，不与过去较劲。放下执念，爱自己，千千万万次。
“我们总是很容易原谅别人，却很难放过自己。”
你有没有发现，我们常常会不自觉的，跟自己较劲。
过去的某个选择，曾经的某段感情，或是工作中的失误，都像是放不下的执念，日日夜夜折磨着我们。
有些人记性特别好，发生的大事小事，都记得门儿清，天天都在回忆里游荡。
我们总是在想：
"如果当初选择了那条路会怎样？"
"要是我再努力一点，是不是就能留住那段感情？"
"假如我当时做得更好，现在会不会不一样？"
这些念头常常缠着我们不放，让我们在懊悔和自责中越陷越深。
你知道最可怕的是什么吗？
不是别人对你的评价，不是环境给你的压力，而是你自己给自己设下的牢笼。
任何事情都是一个选择，选择了就意味着放弃。人生没有对错，只有选择后的结果。
曾经我们学习如何“爱别人，爱身边的人”。
有个朋友跟我说，她总是在回忆前任，觉得是自己不够好才会分手。整天沉浸在自责中，无法自拔。
我问她："如果现在给你一个机会重来，你真的确定结果会更好吗？"
她愣住了。
是啊，没有人能保证重来一次就会更好。与其纠结过去，不如好好经营现在。
很多人总是在寻找一个完美的自己，却忘了完美本身就是一种缺陷。
接纳不完美的自己：
犯过错的自己
失败过的自己
软弱过的自己
这些都是人生必经的历程，都是让我们成长的养分。
放下执念，不是放弃追求更好的自己，而是接受现在的自己，给自己一个重新开始的机会。
就像春天的树，要先放下去年的枯叶，才能长出新的嫩芽。
我们也一样，要学会清空内在的垃圾，才能轻装前行。
有人说，我不是不原谅自己，我就是不原谅那个伤害我的人。
如果你要紧紧纂住这个伤害你的人，本质就是在用他人的过错，在伤害自己。
没人能够一直伤害你，除非你不愿从那个牢笼离开。
有时候，最大的敌人不是别人，而是自己。我们总是给自己太大压力，设立太高标准，然后在达不到时，自责懊恼。
人生是一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景。
不要总是回头看，
不要总是自我否定，
不要总是跟过去较劲。
爱自己，就是要学会原谅自己，接纳自己，善待自己。
记住，你的人生故事里，你既是主角，也是导演。
不要让过去的阴影遮住了未来的阳光，不要让曾经的遗憾，成为永远的包袱。
放下执念，活在当下，给自己一次又一次重新开始的机会。
这才是真正的爱自己。
因为只有真正爱自己的人，才能活出最好的人生。
让我们一起学会放下，学会爱自己。
千千万万次。
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