11.18-11.22
第12周食谱
星期一（11.18）
早点
新希望鲜牛奶
蜂蜜芝士蛋糕
午餐
紫薯米饭 竹笋红烧鸭
青菜小米钵钵 平菇大骨汤
午点
冬枣
桃李牛角包
晚餐
燕麦米饭 烧什锦
香芹炒张丝 棒骨红豆汤
星期二（11.19）
腰果
黑米米饭 山楂陈皮排骨
蚝油豆腐 豌豆尖煎蛋汤
沙糖桔
麦的多软心曲奇
红薯米饭 鱼香肉丝
蜜汁南瓜 莲藕棒骨汤
星期三（11.20）
焦糖饼干
小米米饭 柚香红烧肉
蘑菇炒油菜 紫菜虾皮汤
金桔雪梨水
自制奶香馒头
时蔬焖饭 菠菜丸子汤
星期四（11.21）
金银米饭 茄汁牛排
素炒蔬菜丁 冬季养胃汤
红心蜜柚
麦的多口口酥
高粱米饭 洋葱肉丝
炫彩土豆泥 番茄粉丝棒骨汤
星期五（11.22）
憨豆爸爸小蛋糕
糙米米饭 经典黄焖鸡
蒜香瓢儿白 冬瓜棒骨汤
苹果
麦的多提子天使卷
三鲜面 五香鸡中翅
编辑：甯丽丽
初审：汪 晴
复审：冯 亚
终审：刘 芹
