9.2-9.6
第1周食谱
星期一（9.2）
早点
新希望鲜牛奶
憨豆爸爸小面包
午餐
大米米饭 韭黄香干鸡丝
肉末土豆泥 山药龙骨汤
午点
水果拼盘
香蕉 无籽葡萄 西瓜
晚餐
红薯米饭 花样什锦蒸肉饼
醋溜包心菜 软浆叶煎蛋汤
星期二（9.3）
坚果
高粱米饭 丝瓜烩肉丸
豉香油麦菜 奶白鲫鱼汤
火龙果 苹果 西瓜
黑米米饭 樱桃肉
白油冬瓜 紫菜虾皮汤
星期三（9.4）
小小面包
玉米糁米饭 山楂陈皮排骨（白露节气菜）
鱼香茄子 口蘑豆腐汤
苹果 雪梨 西瓜
五彩缤纷蛋炒饭
清爽南瓜绿豆汤
星期四（9.5）
新希望（活润酸奶）
黑米米饭 酱爆兔丁
清炒花菜 菠菜棒骨汤
哈密瓜 西瓜
燕麦米饭 宫保肉丁
满天星蒸蛋 棒骨番茄浓汤
星期五（9.6）
手指蛋糕
糙米米饭 银芽小炒牛柳
嫩炒南瓜丝 大骨蔬菜汤
雪梨 圣女 果 西瓜
炸酱面
五香鸡中翅
图文编辑：保健室
审核： 冯亚
