抽象发疯，小发怡情。
——方老师说
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你的好友方老师拍了拍你
并请你文末帮点下“在看”
12月，疑似对大学生火力全开。
第一个周末考公；
第二个周末考教资；
第三个周末考四六级；
第四个周末考研；
还穿插毕业论文、期末考试、还要找实习。
大学生：十二月有没有奇迹不知道，但有的是力气和手段折磨我，一月你不用来了，都撑不住了……
于是，你就看到有人开始抽象解压。
比如，沉迷第一视角刮腻子视频，无法自拔。
老师傅那丝滑的灰刀，久久萦绕在深夜守候在屏幕前的大学生心中。
图片来源：哔哩哔哩@斌哥再北京
除了看“刮腻子”解压，大学生的爱看清单还有：修驴蹄子、洗地毯、捏史莱姆等。
每次刷到这些就走不动道、下不了床、睡不着觉。
抽象解压，大学生还能“活起”的电子布洛芬。
大学生晚上不睡、狂刷解压
能活一天是一天
大学生的命也是命，晚上解压，是为了白天能活一天是一天。
当腻子被抹平，墙被刷白的那一刻，视觉感官极度舒适，心情极度放松，整个人都顺畅了。
大学生也不仅仅是看看而已，还准备给师傅提供点涂料。
网友：哪有这样说自己的，用我的吧，我也想知道我到底能不能扶上墙。
而大学生不仅看进去了，好学（反正只要不是考试相关都爱学）的他们也开始学起来了。
毕竟，会此技能者，进可北上广及山海关，退可东三省及云贵川，有这手艺，还怕走哪吃不上饭，还怕没有铁饭碗？
《大学生都想学》《新手快速学会》《月入上万》等视频，一看一个目不转睛。
图片来源：微信公众号@哔哩哔哩
学没学会先不说，最起码学刮腻子，可见的好处有：
1、体现出老师说的你不仅有两把刷子，还有两把铲子。
2、从小就会和稀泥的人，现在能学以致用了。
3、可以让别人瞅瞅烂泥是怎么扶上墙的。
4、能轻而易举地触碰到学校天花板了。
5、校长见了你都得叫声师傅。
你就说，这刷完还能有啥压力。
而解压的不只有看刮腻子，还有看修牛蹄、洗地毯、捏史莱姆……一不小心就刷到了凌晨。
修驴蹄视频，你就看吧：
师傅熟练地用砂轮机、修蹄刀等工具将增厚、腐烂的牛蹄组织切除，再给病变的位置上药、包扎，每一个牛蹄都像一个盲盒，你永远不知道这一刀下去露出来的是什么。
图片来源：微信公众号@中国大学生在线
冲地毯视频，也让人上头：
清洁工人在宽敞的清洁间里，将一条“盘到包浆”的脏地毯，用高压水枪反复冲洗，之后淋上大量洗涤剂，用螺旋机在地毯上不断刷洗。
在不断清洗、冲刷、磨擦后，会收获一条崭新的地毯，强迫症都治好了！
图片来源：哔哩哔哩@地毯式清洁
你就说，这些抽象解压，搁被12月火力全开的大学生眼前，怎么不陷进去叭。
发疯解压
小发怡情
2024了，世界终于癫成了我们想象不到的样子；
聪明的年轻人选择，在看清生活真相之后抽象生活，他们不光随时随地大小演，已经开始随时随地大小抽了。
抽象发疯之参加“青海摇”秋招：
有网友说自己室友从上月月底开始，彻底放弃了两天打鱼三天晒网的《八段锦》，转型专注青海摇。
自律得可怕，不仅每天饭后会定时定点对着0.5倍速慢放的青海摇，操练两个小时。
睡觉前还会去 “青海摇祖师爷” 张诗尧的直播间进修学习。
图片来源：抖音@尧家兵
还有一位医学博士生，靠在直播间跳青海摇火了。她的一句名台词是：“白大褂只是工作，黑西装白手套才是热爱。”
而大学生热爱青海摇抽象舞步，其实也是借机发疯，为高压生活找个出口，选择了用一种融入喧嚣的方式去掩盖自己秋招的失意。
尤其当还有大学生把它当作无痛减肥，7天瘦10斤：
“它的原理其实跟中老年人跳的广场舞没有区别，跟着音乐你就自动想要舞动青春了。而且动作非常好学，只要学过广播体操的人，就绝对能把青海摇练会。”
身上轻了，心也跟着自由了，微死活人成功续命。
还有，抽象发疯之女大宿舍Cos华佗“望闻问切”：
患者a：医生，我觉得自己到处漂泊。。。
医生：那就去巴黎吧，巴黎是家~
图片来源：抖音@欢乐四小花
患者b：医生，有人老是说我坏话。。。
医生：把这个金话筒给他们，叫他们说大声点，让我也听听。
患者c：医生，我什么都想吃。。。
医生：这么能吃，那就去吃苦吧！
还有，抽象发疯之：二月红前来求期末重点
最近，“二月红”忙碌于各行各业，抽象的大学生直接在课堂上演“二月红前来求期末重点”。
图片来源：抖音@亦山13
老师只能扶额苦笑：我的学生呆呆地，我上课时候说“这页ppt拍一下”他们都不懂是什么意思~
“二月红”在学校里啥都敢求~
校医院挂号：
图片来源：抖音@掌上大学
求假：
图片来源：抖音@掌上大学
求分：
图片来源：抖音@掌上大学
求饭：
图片来源：抖音@掌上大学
而不管是哪种抽象解压，都是在应对现实的困顿中、年轻人在普遍焦虑下，不断的新尝试。
在快节奏的生活中，“抽象发疯”为年轻人提供了一个释放压力的情绪出口，也是一种对生活的调剂，一种自我消解和自我平衡。
图片来源：抖音@提提裤子
他们秉持着三大原则：不动怒，不悲伤，幽默至上，凭实力和生活开玩笑，而不是和生活讲道理。
以各种方式在不困顿的现状下，寻找和创造生命力。
让自己跳出重复的、程式化的路径，重新恢复身体和心灵的能量，也在其中完成对当下处境的自我消解和应对。
大学生哪有不疯的
解压之后才继续high呀
大学生哪有不“疯”的呢，学业的大山、社交的迷宫、未来的迷雾，各方面压力积聚在肩。
让大学生常常感觉像个在暴风雨中旋转的小陀螺，在fine与发疯间反复蹦跳。
而面对理想与现实的失衡，大学生除了在互联网的公共场域里以方式表达情绪，也逐渐尝试将自己与更具体的事情链接，以多样化的形式进行情绪表达尝试自我疗愈。
有网友总结2024年年度热词之一是：祛魅前行。
面对不确定性的冲击，起初的彷徨无措似乎正在褪去，大家开始更加坦然地接受变化。
一方面，借此安慰自己稳住心态享受世界；另一方面，不再执着于既定路径，更关注自己，感受生活的乐趣和意义。
大家开始向内寻找，遵从自己内心的声音，找自己的生命节奏，更加积极地反思和审视。
比如用自嘲表达自己对现实规则和生活现状的看破与无奈，以“玩家”心态发展自己的人生主线任务。
同时将一些不重要的人也视作NPC，拒绝为其耗费时间精力，去关注值得关注的人。
与此同时，越来越多的人开始专注自我成长，提升自己的能力、发挥自己的潜能、做好自己的事情，提升对生活掌控感和抗风险的能力。
把精力都投注在自己喜欢且擅长的事情上，找到自己的心锚，重新收获内心的秩序和安稳感。
而解压，是对自我关心意识的觉醒，向内疗愈自己的开始。
就像余华说的：“在夜深人静的时候把心掏出来自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。”
参考资料：
[1]书品仓：《从“发疯”文学到情绪管理:大学生的心灵解压法》
[2]王尼玛：《用两个铲子吸引大学生，还得是这些师傅会整活啊》
学校悄悄给学生充钱
孩子就吃这点？
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每日互动
你期末周的时候都靠什么解压？
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