近期，国乒女队选手张瑞在访谈《是高菡啊——张瑞:做自己的光》栏目中，谈到了自己的个人想法，在访谈中，张瑞流下了泪水，首先，还是祝福张瑞，在离开国家队之后一切顺利。
这份访谈中，包含不少重要的内容，我们一一为大家解读。
访谈内容：张瑞说：当时是因为自己随着在队伍里年纪慢慢偏大。
张瑞确认离开国家队的时间是10月21日，也就是说，1997年1月出生的张瑞，还不满28岁。在国外，乒乓球竞争相对没有中国队激烈，运动员的职业生涯普遍更长，瓦尔德内尔、佩尔森、 萨姆索诺夫、波尔、施拉格等选手普遍在40多岁时，还有不俗的表现。但从中国队来看，28岁普遍就算是老将了。
以五大主力来看，这五名运动员基本是参加世乒赛、世界杯团体的阵容，并且是参加世乒赛单打的人选，5人中有3人参加奥运会，另有1人是P卡，而跻身五大主力，往往需要至少在22岁之前完成，所以，27岁在人才济济的国乒当中，确实已经算是不小了。当然，马龙在36岁这样的年龄还参加奥运会确实是极少数了，但毕竟只有他一个人是GOAT。
访谈内容：张瑞说：包括身体什么的，就感觉可能对于在国家队的运动量我觉得可能有点到吃不消的时候了。
这里要谈的不是运动员个人的打法，包括攻球、削球、直拍、横拍、颗粒打法等，而是来自于器材改革带来的打法变化。
老球迷都知道，在乒乓球改为40+之后，球的旋转下降，回合明显增多，与之而来的就是站位更靠近近台，前三板快速解决战斗的情况变少，相持球明显增加。
看过2001年世乒赛男单决赛的球迷应该不陌生，前两局孔令辉凭借近台的快速衔接取得胜利，第三局开始，身高臂长的王励勤退台了一些，以中远台相持为主，这一变化的效果十分明显，王励勤连扳三局拿下冠军。而这样的情况放在现在则很少会出现了，运动员普遍到了中台就已经被动。
另外有一个直观的观察方法，也正如球迷所说：现在乒乓球运动员的体格子明显要比以前的更结实。
所以，现在的乒乓球打法对运动员的身体要求更高，力量的消耗更大，这确实是器材改革带来的变化。
访谈内容：
主持人：真正离开那一天都发生了什么？
张瑞：队伍很贴心给我们四个：我、刘丁硕、于子洋、齐菲，办了一个退役仪式吧，我是忍（住哭）了。会有一些很不舍，触动了，感觉这个地方，也是青春嘛。
张瑞提到了是4名运动员，其实还有之前退出的曹巍、王晨策。这6名运动员的年龄分别是：于子洋26岁、刘丁硕26岁、曹巍25岁、王晨策21岁、张瑞27岁、齐菲24岁。于子洋在20岁时就已经随队获得了世界杯团体冠军，年龄最小的王晨策只有21岁。
所以，再说国家队梯队建设有问题就行不通了，除了中国队，还有哪个国家队能找出6个20多岁的一队队员同时退队的？
综合来看，对于方向的确定，有运动员自己的选择，也有时代背景下的冲击，还有竞争带来的转变，无论下一站在哪里，都要感谢张瑞，祝福张瑞。
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