正手拉下旋球感觉摩擦上了，但总觉得球过去没劲儿，发力也有点散，是怎么回事？
拉球有摩擦却没力量，逃不出这几个原因：
板形过压的话，是可以把下旋球拉过去的，尤其是粘性胶皮，靠的是胶皮表面“蹭”的那下，只要小臂收得够快，拉球过网绝对没问题，而且还能有一定旋转，但球的速度和力量，一定不会太强！
板形角度的问题，过于前倾，再怎么抡胳膊发力，球板和球的撞击角度也是很小的，不会有太大的前冲力作用到球上。正手拉球，我们讲究要同时拥有两点：一要打准，二要打实！
看宝教练的正手拉，打得多实！
很多时候，来球并不是最适合我们发力的点位，于是很多球友为了弥补发不上力，就会出现“翻”或者“盖”的动作。
各位切记一点：发力拉弧圈球，板形是万万不能变的。不能说快打到球的时候手腕手指、肩、肘发生变化了，板形出现翻动了，那是懒散的表现，球过去既不转，也发不出力了。
如果我们不知道拉下旋球的正确动作，那不妨从结果入手：先要求把球拉长，越接近底线越好。从效果上讲，接近底线的球的威胁更大、更顶人；从技术上讲，如果能出现这样的落点，我们的板形就不可能太压。
找准板形以后，就为我们的发力提供了一个必不可少的条件，那就是撞击。所以在练习拉下旋球的时候，可以先接受球出界，但就是不能下网，再慢慢往回调。效率最高的方式，就是练多球！
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